group-telegram.com/marysroads/1341
Last Update:
Кто ты на самом деле?
Когда кажется, что жизнь идёт не по вашим правилам и каждый день — это борьба с собой
Страхи, самокритика, боязнь осуждения и выгорание — всё это отнимает силы и мешает двигаться вперёд
Иногда так трудно увидеть, кто ты на самом деле, когда каждый шаг борьбы отдаляет тебя от самой(-го) себя...
Я прошла через такие этапы и живой пример тому, что можно услышать себя и научиться жить по-другому
Можно научиться опираться на себя, доверять себе и заботиться о себе, признавать свои потребности и восстанавливать личные границы.
Когда вы перестаёте сравнивать себя с другими и начинаете фокусироваться на себе.
💡С чего начать? Попробуйте задать себе вопросы:
– Какие мои потребности я игнорирую прямо сейчас?
– Как я привык(ла) к себе относиться?
– Какой маленький шаг я могу сделать сегодня, чтобы почувствовать себя ближе к себе?
Вы гораздо больше и ярче, чем вы себя видите сейчас
Вы способны на многое, в каждом из нас есть потенциал, который ждёт своего «звёздного часа», и первый шаг — это увидеть себя целиком и разрешить себе возможность меняться.
Помните, что изменения это всегда процесс, а не мгновенный результат, поэтому не забывайте давать себе время
Позвольте себе быть тем, кем вы действительно являетесь, и идти туда, куда важно именно вам
#заметкикоуча
#мотивирующее
Маша с тобой
