Наш кишечник - шумный город Микробиотия, который заселяют миллиарды бактерий. Чтобы жители города были счастливы, а не устраивали бунты со вздутием, им нужны правильные условия. Вот тут на помощь вступают:
Пробиотики - строители и полицейские города. Это живые бактерии, которые заселяют кишечник и улучшают его работу. Это те самые лакто, бифидо и другие бактерии. При термической обработке пробиотики погибают.
Но строители не работают просто так, они что-то едят и используют для ресурса. Так вот это пребиотики - клетчатка и особые углеводы, которые служат питанием пробиотиков и не перерабатываются самим организмом. Если строители не питаются, их место занимают всякие мародеры - вредные бактерии. Захватывают территорию и хулиганят.
Постбиотики - полезные законы города, которые возникают когда пробиотики перерабатывают пребиотики. Это важные вещества - короткоцепочечные жирные кислоты, витамины, ферменты и антиоксиданты. Это похоже на создание чистой энергии и полезных законов, которые регулируют работу организма, снижают воспаление и поддерживают иммунную систему.
Еще можно услышать про синбиотики - это про и пребиотики в одном флаконе.
Кидайте 🔥 чтобы подробнее узнать, где находятся про/пре и постбиотики для рациона.
Наш кишечник - шумный город Микробиотия, который заселяют миллиарды бактерий. Чтобы жители города были счастливы, а не устраивали бунты со вздутием, им нужны правильные условия. Вот тут на помощь вступают:
Пробиотики - строители и полицейские города. Это живые бактерии, которые заселяют кишечник и улучшают его работу. Это те самые лакто, бифидо и другие бактерии. При термической обработке пробиотики погибают.
Но строители не работают просто так, они что-то едят и используют для ресурса. Так вот это пребиотики - клетчатка и особые углеводы, которые служат питанием пробиотиков и не перерабатываются самим организмом. Если строители не питаются, их место занимают всякие мародеры - вредные бактерии. Захватывают территорию и хулиганят.
Постбиотики - полезные законы города, которые возникают когда пробиотики перерабатывают пребиотики. Это важные вещества - короткоцепочечные жирные кислоты, витамины, ферменты и антиоксиданты. Это похоже на создание чистой энергии и полезных законов, которые регулируют работу организма, снижают воспаление и поддерживают иммунную систему.
Еще можно услышать про синбиотики - это про и пребиотики в одном флаконе.
Кидайте 🔥 чтобы подробнее узнать, где находятся про/пре и постбиотики для рациона.
BY С любовью, ЗОЖ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30.
from us
