🔹شکستگی های مارچ، یعنی شکستگیهای استرسی متاتارس که شایعترین آنها شکستگیهای متاتارس دوم و سوم می باشند. این شکستگی ها در اثر آسیبهای ناشی از استفاده بیش از حد ایجاد میشوند.به عنوان مثال افزایش ناگهانی شدت، مدت و دفعات فعالیت بدون استراحت کافی.این آسیب ها نتیجه یک رویداد آسیب زا نیستند.
🔹شکستگی های مارچ، یعنی شکستگیهای استرسی متاتارس که شایعترین آنها شکستگیهای متاتارس دوم و سوم می باشند. این شکستگی ها در اثر آسیبهای ناشی از استفاده بیش از حد ایجاد میشوند.به عنوان مثال افزایش ناگهانی شدت، مدت و دفعات فعالیت بدون استراحت کافی.این آسیب ها نتیجه یک رویداد آسیب زا نیستند.
You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events."
from us