Борьба с "hesitation", откладыванием дел до последнего (1/2)
Меня часто спрашивают: как мне удаётся столь успешно совмещать работу, учёбу, да ещё сложные бытовые вопросы разгребать?
Шучу, конечно, никто меня это не спрашивает. На самом деле я сам таким вопросом задаюсь, потому что до 28 лет, до получения второго высшего (уже по психологии — при том что первая квалификация "математик"), я не мог ничего сделать вовремя.
Ещё со школы каждый год я решал, что в новом учебном году наконец начну делать домашние задания. Каждый год, конечно, это происходило максимум пару дней :) Родители особо домашние задания не контролировали, интересуясь только финальными оценками, поэтому просто переложив на рабочем столе книги и тетради в другом порядке ("ага, значит открывал учебники" — неа, не значит) я мог быть спокоен, что в этот день всё норм будет.
Спустя 20 лет после окончания школы можно сделать вывод, что всё же нечто поменялось!
На первом высшем продолжалось всё по принципу "от сессии до сессии студенты...". Каждый семестр собирался начать ходить на лекции, продолжалось это с неделю в лучшем случае, потом по накатанной пропуски занятий и штурмовщина в зачётную неделю и последующий экзаменационный период.
А вот второе образование уже шло радикально иным путём. Во-первых, я знал заранее на какую тему собирался писать дипломную работу (по ценностным иерархиям). Во-вторых, как-то так вышло, что к моменту сдачи эссе (а все зачёты-экзамены были в форме научных эссе на более-менее свободно выбранную тему) у меня всё всегда было готово. Оставалось написать финальный текст, это вызывало не стресс, а приятные эмоции (хоть и несомненно тоже требовало определённого вложения усилий). Такой гладкостью процесса написания текстов могло похвастаться, ну не знаю, 10% коллег, остальные скорее делали основной объём работ в последнюю там неделю, если не пару дней.
Наконец вот сейчас получаю очередное техническое образование, и снова, судя по всему, нахожусь, как минимум, в первой половине списка по срокам сдачи домашних контрольных работ. При этом сами понимаете, возраст уже не тот, всё такое, достаточно тяжёлую/глубокую математику приходится учить, а поди ж ты.
И главное, никакого hesitation, вот этого знакомого многим (и мне самому — большую часть жизни!) неуклонного нарастания тревоги, когда одновременно и страшно от того что дедлайны подходят, и одновременно какое-то отвращение-оцепенение, что ничего сделать не можешь всё равно, пока наконец стресс от неизбежных, imminent, последствий не передавит нежелание браться за выполнение задания.
А в чём секрет такого радикального преображения? А секрет есть. Он очень простой и короткий (и, полагаю, универсальный!), и сейчас я его изложу.
Борьба с "hesitation", откладыванием дел до последнего (1/2)
Меня часто спрашивают: как мне удаётся столь успешно совмещать работу, учёбу, да ещё сложные бытовые вопросы разгребать?
Шучу, конечно, никто меня это не спрашивает. На самом деле я сам таким вопросом задаюсь, потому что до 28 лет, до получения второго высшего (уже по психологии — при том что первая квалификация "математик"), я не мог ничего сделать вовремя.
Ещё со школы каждый год я решал, что в новом учебном году наконец начну делать домашние задания. Каждый год, конечно, это происходило максимум пару дней :) Родители особо домашние задания не контролировали, интересуясь только финальными оценками, поэтому просто переложив на рабочем столе книги и тетради в другом порядке ("ага, значит открывал учебники" — неа, не значит) я мог быть спокоен, что в этот день всё норм будет.
Спустя 20 лет после окончания школы можно сделать вывод, что всё же нечто поменялось!
На первом высшем продолжалось всё по принципу "от сессии до сессии студенты...". Каждый семестр собирался начать ходить на лекции, продолжалось это с неделю в лучшем случае, потом по накатанной пропуски занятий и штурмовщина в зачётную неделю и последующий экзаменационный период.
А вот второе образование уже шло радикально иным путём. Во-первых, я знал заранее на какую тему собирался писать дипломную работу (по ценностным иерархиям). Во-вторых, как-то так вышло, что к моменту сдачи эссе (а все зачёты-экзамены были в форме научных эссе на более-менее свободно выбранную тему) у меня всё всегда было готово. Оставалось написать финальный текст, это вызывало не стресс, а приятные эмоции (хоть и несомненно тоже требовало определённого вложения усилий). Такой гладкостью процесса написания текстов могло похвастаться, ну не знаю, 10% коллег, остальные скорее делали основной объём работ в последнюю там неделю, если не пару дней.
Наконец вот сейчас получаю очередное техническое образование, и снова, судя по всему, нахожусь, как минимум, в первой половине списка по срокам сдачи домашних контрольных работ. При этом сами понимаете, возраст уже не тот, всё такое, достаточно тяжёлую/глубокую математику приходится учить, а поди ж ты.
И главное, никакого hesitation, вот этого знакомого многим (и мне самому — большую часть жизни!) неуклонного нарастания тревоги, когда одновременно и страшно от того что дедлайны подходят, и одновременно какое-то отвращение-оцепенение, что ничего сделать не можешь всё равно, пока наконец стресс от неизбежных, imminent, последствий не передавит нежелание браться за выполнение задания.
А в чём секрет такого радикального преображения? А секрет есть. Он очень простой и короткий (и, полагаю, универсальный!), и сейчас я его изложу.
BY Metaprogramming
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives?
from us
