На завтрак я предпочитаю мультизлаковую кашу и салат из «салата» 😊
🥣 Каша богата пищевыми волокнами, белками, полезными жирами, витаминами и минералами, что делает ее питательным и сытным вариантом завтрака.
🥗Легкий утренний салат укрепляет иммунитет, очищает сосуды, нормализует давление и работу нервной системы. В листьях салата содержится много клетчатки, которая создает насыщение в желудке.
Рецепт утреннего салата от доктора Рыжего: 🥒 Огурец -1 шт 🔴Редиска -4 шт 🥬Листья салата 🥄Сметана -2 ложки 🧂Соль/ перец по вкусу
На завтрак я предпочитаю мультизлаковую кашу и салат из «салата» 😊
🥣 Каша богата пищевыми волокнами, белками, полезными жирами, витаминами и минералами, что делает ее питательным и сытным вариантом завтрака.
🥗Легкий утренний салат укрепляет иммунитет, очищает сосуды, нормализует давление и работу нервной системы. В листьях салата содержится много клетчатки, которая создает насыщение в желудке.
Рецепт утреннего салата от доктора Рыжего: 🥒 Огурец -1 шт 🔴Редиска -4 шт 🥬Листья салата 🥄Сметана -2 ложки 🧂Соль/ перец по вкусу
As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world.
from us