Notice: file_put_contents(): Write of 534 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 8726 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Врач, нутрициолог, мама | Telegram Webview: leyman_nutricio/669 -
Коллаген-это та добавка, которую используют люди, заботящиеся о своем здоровье. Однако, вокруг употребления коллагена витает большое количество мифов и домыслов: кто-то говорит, что можно употреблять только трипептиды/дипептиды/гидролизат коллагена, а кто-то вовсе предлагает не тратить время и деньги на его использование. В общем, предлагаю обратиться к науке, что же говорят исследования на этот счет?
А исследования говорят, что добавки с пищевым коллагеном действительно повышают эластичность, упругость, гидратацию кожи при дозировке от 2,5 до 10 г/сут.
Причем эффект достигается при использовании любой формы ( трипептид, дипептид, гидролизат).
🔤 Обзор 11 рандомизированных плацебо-контролируемых исследований прикреплю в комментариях ⤵️
Коллаген-это та добавка, которую используют люди, заботящиеся о своем здоровье. Однако, вокруг употребления коллагена витает большое количество мифов и домыслов: кто-то говорит, что можно употреблять только трипептиды/дипептиды/гидролизат коллагена, а кто-то вовсе предлагает не тратить время и деньги на его использование. В общем, предлагаю обратиться к науке, что же говорят исследования на этот счет?
А исследования говорят, что добавки с пищевым коллагеном действительно повышают эластичность, упругость, гидратацию кожи при дозировке от 2,5 до 10 г/сут.
Причем эффект достигается при использовании любой формы ( трипептид, дипептид, гидролизат).
🔤 Обзор 11 рандомизированных плацебо-контролируемых исследований прикреплю в комментариях ⤵️
BY Врач, нутрициолог, мама
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments.
from ms
