Когда кажется, что жизнь идёт не по вашим правилам и каждый день — это борьба с собой🥺
Страхи, самокритика, боязнь осуждения и выгорание — всё это отнимает силы и мешает двигаться вперёд😭
Иногда так трудно увидеть, кто ты на самом деле, когда каждый шаг борьбы отдаляет тебя от самой(-го) себя...
Я прошла через такие этапы и живой пример тому, что можно услышать себя и научиться жить по-другому🙏
Можно научиться опираться на себя, доверять себе и заботиться о себе, признавать свои потребности и восстанавливать личные границы.
Когда вы перестаёте сравнивать себя с другими и начинаете фокусироваться на себе.
💡С чего начать? Попробуйте задать себе вопросы:
– Какие мои потребности я игнорирую прямо сейчас?
– Как я привык(ла) к себе относиться?
– Какой маленький шаг я могу сделать сегодня, чтобы почувствовать себя ближе к себе?
Вы гораздо больше и ярче, чем вы себя видите сейчас☀️
Вы способны на многое, в каждом из нас есть потенциал, который ждёт своего «звёздного часа», и первый шаг — это увидеть себя целиком и разрешить себе возможность меняться.
Помните, что изменения это всегда процесс, а не мгновенный результат, поэтому не забывайте давать себе время🙏
Позвольте себе быть тем, кем вы действительно являетесь, и идти туда, куда важно именно вам🫶
Когда кажется, что жизнь идёт не по вашим правилам и каждый день — это борьба с собой🥺
Страхи, самокритика, боязнь осуждения и выгорание — всё это отнимает силы и мешает двигаться вперёд😭
Иногда так трудно увидеть, кто ты на самом деле, когда каждый шаг борьбы отдаляет тебя от самой(-го) себя...
Я прошла через такие этапы и живой пример тому, что можно услышать себя и научиться жить по-другому🙏
Можно научиться опираться на себя, доверять себе и заботиться о себе, признавать свои потребности и восстанавливать личные границы.
Когда вы перестаёте сравнивать себя с другими и начинаете фокусироваться на себе.
💡С чего начать? Попробуйте задать себе вопросы:
– Какие мои потребности я игнорирую прямо сейчас?
– Как я привык(ла) к себе относиться?
– Какой маленький шаг я могу сделать сегодня, чтобы почувствовать себя ближе к себе?
Вы гораздо больше и ярче, чем вы себя видите сейчас☀️
Вы способны на многое, в каждом из нас есть потенциал, который ждёт своего «звёздного часа», и первый шаг — это увидеть себя целиком и разрешить себе возможность меняться.
Помните, что изменения это всегда процесс, а не мгновенный результат, поэтому не забывайте давать себе время🙏
Позвольте себе быть тем, кем вы действительно являетесь, и идти туда, куда важно именно вам🫶
Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from ms
