-Зернистый творог - 400 гр. -Йогурт натуральный - 125 гр. -Мед - 20 гр. -Яйца - 3 штуки сорт С0 -Белок яйца - 3 штуки сорт С0 -Кокосовое масло - 50 гр. (если нет замените другим) -Рисовая мука (или пшеничная) - 80 грамм -4 средних банана -Ванилин -Разрыхлитель
1. Зернистый творог и йогурт натуральный измельчить погружным блендером, добавить мед, перемешать лопаткой. 2. Взбить 3 целых яйца и отдельно 3 белка с солью до однородной массы. 3. Растопить кокосовое масло и влить в творог, перемешать лопаткой, вести яйца. 4. Добавить просеянную муку, разрыхлитель, ванилин. 5. Растолочь 4 банана вилкой и добавить к основной смеси. Все перемешать.
Выпекать в формочках при 160-170 градусов до золотистого цвета.
-Зернистый творог - 400 гр. -Йогурт натуральный - 125 гр. -Мед - 20 гр. -Яйца - 3 штуки сорт С0 -Белок яйца - 3 штуки сорт С0 -Кокосовое масло - 50 гр. (если нет замените другим) -Рисовая мука (или пшеничная) - 80 грамм -4 средних банана -Ванилин -Разрыхлитель
1. Зернистый творог и йогурт натуральный измельчить погружным блендером, добавить мед, перемешать лопаткой. 2. Взбить 3 целых яйца и отдельно 3 белка с солью до однородной массы. 3. Растопить кокосовое масло и влить в творог, перемешать лопаткой, вести яйца. 4. Добавить просеянную муку, разрыхлитель, ванилин. 5. Растолочь 4 банана вилкой и добавить к основной смеси. Все перемешать.
Выпекать в формочках при 160-170 градусов до золотистого цвета.
Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from ms
