Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/rospotrebnadzor_krsk/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Роспотребнадзор Красноярск | Telegram Webview: rospotrebnadzor_krsk/6778 -
Telegram Group & Telegram Channel
❗️Проверьте своё здоровье прямо сейчас

Рассчитайте показатель ИМТ (индекс массы тела взрослого человека):
ВЕС ТЕЛА (кг) / РОСТ ² (м²)
Норма для взрослого: 18,5-25
Менее 18,5 – недостаток массы
Избыточный вес: 25-30
Свыше 30 – ожирение.

Для профилактики появления лишнего веса и ожирения:

Скорректируйте свой рацион
Сократите потребление жиров и добавленных сахаров
Откажитесь от чипсов, конфет, сладких газированных напитков, алкоголя
Увеличьте потребление клетчатки за счёт овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов
Обязательно больше двигайтесь (не менее 150 минут физических нагрузок средней интенсивности в неделю).

Секрет идеального веса прост: здоровое питание и физическая активность!


♦️ Роспотребнадзор Красноярск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/6778
Create:
Last Update:

❗️Проверьте своё здоровье прямо сейчас

Рассчитайте показатель ИМТ (индекс массы тела взрослого человека):
ВЕС ТЕЛА (кг) / РОСТ ² (м²)
Норма для взрослого: 18,5-25
Менее 18,5 – недостаток массы
Избыточный вес: 25-30
Свыше 30 – ожирение.

Для профилактики появления лишнего веса и ожирения:

Скорректируйте свой рацион
Сократите потребление жиров и добавленных сахаров
Откажитесь от чипсов, конфет, сладких газированных напитков, алкоголя
Увеличьте потребление клетчатки за счёт овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов
Обязательно больше двигайтесь (не менее 150 минут физических нагрузок средней интенсивности в неделю).

Секрет идеального веса прост: здоровое питание и физическая активность!


♦️ Роспотребнадзор Красноярск

BY Роспотребнадзор Красноярск




Share with your friend now:
group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/6778

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future.
from ms


Telegram Роспотребнадзор Красноярск
FROM American