Telegram Group & Telegram Channel
@votvoyasi

Что ж… Пошёл десятый год, как мы переехали в Берлин. Время подвести некоторые промежуточные итоги.

Мир изменился…
И внешний, и внутренний.
Было много приятного, завораживающего и наполняющего, было и разочарование, грусть и страх. Как говорят психологи)) - и это нормально.
Думаю, что даже приняв другое решение - не переезжать в Германию, это бы тоже было, только по другим поводам.
***
1⃣ С языком до сих пор есть сложности. До переезда я никогда и нигде не сталкивалась с немецким. После переезда - учила и с учителями, и на курсах, и с репетиторами. В какой-то момент сдала В2, понимая, что этот сертификат, как и любая бумажка в Германии, очень важен. А потом был ковид. За который я успешно всё забыла. Сейчас пытаюсь поддерживать средний уровень, занимаясь раз в неделю по зуму. Моя очень конкретная мотивация: понимать, что говорят на собраниях в школе, поддерживать смолтоки и замедлять старение мозга.🙈

2⃣ Особенно в начале переезда большую обеспокоенность вызывали дети (на тот момент им было около двух и около шести лет): как адаптируются, как выучат язык, как смогут найти себе друзей.
Дети молодцы, всё смогли, со всем справились. Уф!

Более того у меня, как у гиперопекающей мамы, были большие тревоги по поводу системы мед. помощи. Начитавшись всяких ужастиков про то, что скорая на дом не ездит, детей лечат водичкой и прочее, моя тревожность только возрастала.
Итог. Всё так, но не так страшно. Вместо длиннющего списка всевозможных лекарств, которые нам выписывала педиатр в РФ при простуде, здесь и правда говорили “пусть пьёт побольше, если не станет лучше через пару дней, приходите снова.” - и, о, чудо, это магическим образом помогало не хуже того списка лекарств. Как? Для меня, наверное, это навсегда останется загадкой.

😒Но что до сих пор не нравится, что я не могу пойти в любое время дня и ночи в соседнее здание и сделать любые анализы без очередей и направлений по терпимым ценам.
На последнем осмотре моя терапевт говорит: Сделала вам полный анализ крови, всё ок.
Я спрашиваю: А железо как, в норме? А то я что-то устаю.
Она: А железо не входит в этот анализ, мы его без показаний не делаем.
Я: Сделайте, пожалуйста.
Она: Вы говорите, что устаёте, а сколько вы спите?
Я: По-разному, в среднем, часов 7.
Она: Давайте вы станете спать по 8 часов регулярно каждый день, и мы посмотрим, будете ли вы так же уставать. Если да, то сделаем анализ на железо.🤯

3⃣ В начале одни из самых сложных эмоций были подавленность, ощущение безысходности и растерянности по поводу своего профессионального развития: другая страна, другая система, другой язык, не знаю, как подступиться, у кого что спросить, что сделать. Я рада, что нашла свою поддержку, советы и консультации, которые мне помогли. Я очень благодарна людям, проявившим ко мне заботу и участие.💞

4⃣ Одна из самых воодушевляющих вещей, пожалуй, за это время - это встреченные мной люди - кто-то стал другом, кто-то остался хорошим знакомым, кто-то интересным коллегой, а самое душевное для меня - это потрясающие, удивительные и невероятные клиенты - люди из разных стран разных национальностей - каждый как уникальный бриллиант с тысячей сверкающих граней.💎🌟🌸

5⃣ Были ли разочарования? Скорее грусть от расхождения ожидания и действительности в разных ситуациях. Или от незнания, как в какой ситуации реагировать. Это проходит с опытом проживания этих ситуаций. Или не проходит))

Были ли сложности? - Они есть и до сих пор! И были бы в любом случае, даже без переезда.

Оглянувшись назад, что бы я хотела изменить? Я думаю, что можно было раньше начать прорабатывать и обсуждать свои жизненные сложности с коллегами, терапевтами и супервизорами. С этим гораздо легче.🍀

#опрос
А как давно вы переехали в другую страну?
❇️ Пока никуда не переехал/а
🌱 От 0 до 2-х лет назад.
🌿 От 2-х до 5 лет назад.
🌳 От 5-ти и больше лет назад.



group-telegram.com/votvoyasi/481
Create:
Last Update:

@votvoyasi

Что ж… Пошёл десятый год, как мы переехали в Берлин. Время подвести некоторые промежуточные итоги.

Мир изменился…
И внешний, и внутренний.
Было много приятного, завораживающего и наполняющего, было и разочарование, грусть и страх. Как говорят психологи)) - и это нормально.
Думаю, что даже приняв другое решение - не переезжать в Германию, это бы тоже было, только по другим поводам.
***
1⃣ С языком до сих пор есть сложности. До переезда я никогда и нигде не сталкивалась с немецким. После переезда - учила и с учителями, и на курсах, и с репетиторами. В какой-то момент сдала В2, понимая, что этот сертификат, как и любая бумажка в Германии, очень важен. А потом был ковид. За который я успешно всё забыла. Сейчас пытаюсь поддерживать средний уровень, занимаясь раз в неделю по зуму. Моя очень конкретная мотивация: понимать, что говорят на собраниях в школе, поддерживать смолтоки и замедлять старение мозга.🙈

2⃣ Особенно в начале переезда большую обеспокоенность вызывали дети (на тот момент им было около двух и около шести лет): как адаптируются, как выучат язык, как смогут найти себе друзей.
Дети молодцы, всё смогли, со всем справились. Уф!

Более того у меня, как у гиперопекающей мамы, были большие тревоги по поводу системы мед. помощи. Начитавшись всяких ужастиков про то, что скорая на дом не ездит, детей лечат водичкой и прочее, моя тревожность только возрастала.
Итог. Всё так, но не так страшно. Вместо длиннющего списка всевозможных лекарств, которые нам выписывала педиатр в РФ при простуде, здесь и правда говорили “пусть пьёт побольше, если не станет лучше через пару дней, приходите снова.” - и, о, чудо, это магическим образом помогало не хуже того списка лекарств. Как? Для меня, наверное, это навсегда останется загадкой.

😒Но что до сих пор не нравится, что я не могу пойти в любое время дня и ночи в соседнее здание и сделать любые анализы без очередей и направлений по терпимым ценам.
На последнем осмотре моя терапевт говорит: Сделала вам полный анализ крови, всё ок.
Я спрашиваю: А железо как, в норме? А то я что-то устаю.
Она: А железо не входит в этот анализ, мы его без показаний не делаем.
Я: Сделайте, пожалуйста.
Она: Вы говорите, что устаёте, а сколько вы спите?
Я: По-разному, в среднем, часов 7.
Она: Давайте вы станете спать по 8 часов регулярно каждый день, и мы посмотрим, будете ли вы так же уставать. Если да, то сделаем анализ на железо.🤯

3⃣ В начале одни из самых сложных эмоций были подавленность, ощущение безысходности и растерянности по поводу своего профессионального развития: другая страна, другая система, другой язык, не знаю, как подступиться, у кого что спросить, что сделать. Я рада, что нашла свою поддержку, советы и консультации, которые мне помогли. Я очень благодарна людям, проявившим ко мне заботу и участие.💞

4⃣ Одна из самых воодушевляющих вещей, пожалуй, за это время - это встреченные мной люди - кто-то стал другом, кто-то остался хорошим знакомым, кто-то интересным коллегой, а самое душевное для меня - это потрясающие, удивительные и невероятные клиенты - люди из разных стран разных национальностей - каждый как уникальный бриллиант с тысячей сверкающих граней.💎🌟🌸

5⃣ Были ли разочарования? Скорее грусть от расхождения ожидания и действительности в разных ситуациях. Или от незнания, как в какой ситуации реагировать. Это проходит с опытом проживания этих ситуаций. Или не проходит))

Были ли сложности? - Они есть и до сих пор! И были бы в любом случае, даже без переезда.

Оглянувшись назад, что бы я хотела изменить? Я думаю, что можно было раньше начать прорабатывать и обсуждать свои жизненные сложности с коллегами, терапевтами и супервизорами. С этим гораздо легче.🍀

#опрос
А как давно вы переехали в другую страну?
❇️ Пока никуда не переехал/а
🌱 От 0 до 2-х лет назад.
🌿 От 2-х до 5 лет назад.
🌳 От 5-ти и больше лет назад.

BY Психолог за границей: проект "Вотвояси"


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/votvoyasi/481

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones.
from ms


Telegram Психолог за границей: проект "Вотвояси"
FROM American