3 бесплатных способа поддерживать своё ментальное состояние ⤵️
Мне близка идея того, что эффективнее всего мы реализуем роль родительскую, когда первостепенно заботимся о себе. Сегодня поговорим о простых приёмах, которые помогут выровнять состояние, когда мало сил, ощущение выгорания, усталость↩️
— внутри ссылка на полезный пост про разгрузку беспокойных мыслей, очищение информационного поля, разделение семейных дел с парнёром, упрощение быта и отдых.
3 бесплатных способа поддерживать своё ментальное состояние ⤵️
Мне близка идея того, что эффективнее всего мы реализуем роль родительскую, когда первостепенно заботимся о себе. Сегодня поговорим о простых приёмах, которые помогут выровнять состояние, когда мало сил, ощущение выгорания, усталость↩️
— внутри ссылка на полезный пост про разгрузку беспокойных мыслей, очищение информационного поля, разделение семейных дел с парнёром, упрощение быта и отдых.
On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. I want a secure messaging app, should I use Telegram?
from us
