🦋Завтрак 2 Суфле творожное с бананом (очень вкусно и питательно.съеден 1 кекс)
🦋Обед Цветная капуста в кляре + котлеты из филе бедра индейки с тыквой /отказался/
🤪🔫Запасной вариант был (у нас же шведский стол!🤣) Мясо курицы + картофель тушеный (порция картошки и курицы была очень большой по итогу, нам с мужем не досталось🤣) +свежий огурец персик плоский
🦋Полдник В итоге покусился на цветную капусту - съел+ Полкотлеты тыквенной и доел 1,5 кекса творожного суфле за обе щеки
🦋Ужин 30% Запечённый батат со сладкой паприкой и сухим чесноком (очень 🤏) 70% батат на пару Тефтели из говядины с рисом Паутинка с сыром 🤏 (Батат съел 90%, тефтелю 1,5 шт, паутинку -все, что в тарелке)
🦋Завтрак 2 Суфле творожное с бананом (очень вкусно и питательно.съеден 1 кекс)
🦋Обед Цветная капуста в кляре + котлеты из филе бедра индейки с тыквой /отказался/
🤪🔫Запасной вариант был (у нас же шведский стол!🤣) Мясо курицы + картофель тушеный (порция картошки и курицы была очень большой по итогу, нам с мужем не досталось🤣) +свежий огурец персик плоский
🦋Полдник В итоге покусился на цветную капусту - съел+ Полкотлеты тыквенной и доел 1,5 кекса творожного суфле за обе щеки
🦋Ужин 30% Запечённый батат со сладкой паприкой и сухим чесноком (очень 🤏) 70% батат на пару Тефтели из говядины с рисом Паутинка с сыром 🤏 (Батат съел 90%, тефтелю 1,5 шт, паутинку -все, что в тарелке)
Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30.
from us
