Telegram Group & Telegram Channel
Яичные маффины из этого меню дня) На завтрак или перекус)

Девочки, в оригинале рецепта маффины идут с Фетой (40 гр) и кабачок (40 гр), остальное по рецепту! и это оч вкусно!

А так - начинки на полет фантазии, как с пиццей!

На 5 маффинов у меня:

2 яйца
60 гр молока
Соль, паприка
Пармезан/моцарелла/фета 40 гр
(У меня был
пармезан)
Кабачки 40 гр
Шпинат 20 гр
Томаты резаные 1 ст л


🧡Яйца смешать с молоком, солью, специями венчиком

🧡Добавить нарезанный шпинат, кабачки, сыр, ложку томатов

🧡Маслом смазать формочки и отправить в разогретую на 180 градусов духовку на 20 мин + 5 мин конвекция

Даю остыть и Глебу на перекус/завтрак! И с кашей прикольно миксовать. Мини-омлетики ☺️

#завтраки #перекусы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nakormi_menya/1343
Create:
Last Update:

Яичные маффины из этого меню дня) На завтрак или перекус)

Девочки, в оригинале рецепта маффины идут с Фетой (40 гр) и кабачок (40 гр), остальное по рецепту! и это оч вкусно!

А так - начинки на полет фантазии, как с пиццей!

На 5 маффинов у меня:

2 яйца
60 гр молока
Соль, паприка
Пармезан/моцарелла/фета 40 гр
(У меня был
пармезан)
Кабачки 40 гр
Шпинат 20 гр
Томаты резаные 1 ст л


🧡Яйца смешать с молоком, солью, специями венчиком

🧡Добавить нарезанный шпинат, кабачки, сыр, ложку томатов

🧡Маслом смазать формочки и отправить в разогретую на 180 градусов духовку на 20 мин + 5 мин конвекция

Даю остыть и Глебу на перекус/завтрак! И с кашей прикольно миксовать. Мини-омлетики ☺️

#завтраки #перекусы

BY Накорми меня, если сможешь








Share with your friend now:
group-telegram.com/nakormi_menya/1343

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." He adds: "Telegram has become my primary news source."
from us


Telegram Накорми меня, если сможешь
FROM American