Я из тех людей, кто любит вести списки повседневных дел/задач. Обычно это выглядело так: - В воскресенье составляю список дел на понедельник. - В понедельник с энтузиазмом выполняю все дела, составляю список на вторник. - Во вторник выполняю уже часть, пишу на среду и переношу, то, что не успела со вторника. - В среду уже ничего не делаю или выполняю максимум одно дело и список на четверг больше не составляю. Жду следующий понедельник, чтобы опять начать заново🤣
Для себя я разобралась с причиной такого замкнутого круга — слишком большой список дел. Хочется успеть и там и сям и быть вся такая из себя продуктивная. И забывается, что я биологический мешочек, который хочет отдыхать и просто наслаждаться жизнью.
Решение: я стала составлять список с меньшим количеством дел. Расставила приоритеты, что важно, а что можно сделать позже, когда будет вдохновение. И для меня это работает. Я даже заметила, что когда мой маленький список дел выполнен, удовлетворение от этого придает энергии и я могу сделать еще что-то, что откладывала. Или просто отдохнуть.
А куда мы спешим? Выгорание всегда трется где-то рядом и очень важно соблюдать баланс.
А как у вас с планированием? Даете себе отдохнуть, или пытаетесь превратиться в выжатый лимончик, лишь бы все успеть?
Я из тех людей, кто любит вести списки повседневных дел/задач. Обычно это выглядело так: - В воскресенье составляю список дел на понедельник. - В понедельник с энтузиазмом выполняю все дела, составляю список на вторник. - Во вторник выполняю уже часть, пишу на среду и переношу, то, что не успела со вторника. - В среду уже ничего не делаю или выполняю максимум одно дело и список на четверг больше не составляю. Жду следующий понедельник, чтобы опять начать заново🤣
Для себя я разобралась с причиной такого замкнутого круга — слишком большой список дел. Хочется успеть и там и сям и быть вся такая из себя продуктивная. И забывается, что я биологический мешочек, который хочет отдыхать и просто наслаждаться жизнью.
Решение: я стала составлять список с меньшим количеством дел. Расставила приоритеты, что важно, а что можно сделать позже, когда будет вдохновение. И для меня это работает. Я даже заметила, что когда мой маленький список дел выполнен, удовлетворение от этого придает энергии и я могу сделать еще что-то, что откладывала. Или просто отдохнуть.
А куда мы спешим? Выгорание всегда трется где-то рядом и очень важно соблюдать баланс.
А как у вас с планированием? Даете себе отдохнуть, или пытаетесь превратиться в выжатый лимончик, лишь бы все успеть?
At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
from us
