Поскольку сейчас многие хотят запрыгнуть в последний вагон и похудеть перед отпуском, хочу напомнить.
Если вы собираетесь сильно сокращать калорийность и активно налегать на кардио - то вес, конечно, уйдет. Но за счет мышц и воды, а не жира. Никакой красоты на пляже вам это не даст. Тренироваться надо было весь год и не пропускать силовые)
Поскольку сейчас многие хотят запрыгнуть в последний вагон и похудеть перед отпуском, хочу напомнить.
Если вы собираетесь сильно сокращать калорийность и активно налегать на кардио - то вес, конечно, уйдет. Но за счет мышц и воды, а не жира. Никакой красоты на пляже вам это не даст. Тренироваться надо было весь год и не пропускать силовые)
BY Неунылый Зожник
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from us
