✅️ تمرینات عضلات کف لگن ✅️ تمرین های کششی در بارداری ✅️ تمرینات ورزشی پس از زایمان ✅️ کنترااندیکاسیون های تمرینات ورزشی ✅️ فواید و نکات استفاده از birth ball در دوران بارداری ✅️ کاربرد ماساژ درمانی در بارداری و زایمان ✅️ مکانیسم ماساژ تراپی ✅️ نکات قبل از ماساژ ✅️ ماساژ سوئدی ✅️ کنترااندیکاسیون های ماساژ در بارداری ✅️ ماساژ در تریمستر اول ✅️ ماساژ پرینه ✅️ فواید ماساژ بارداری ✅️ تمرین پیشگیری و اصلاح دیاستاز ✅️ تغییرات لگن در بارداری ✅️ بررسی وضعیت عضلات کف لگن ✅️ علائم خطر درحین تمرینات ورزشی ✅️ نکات قبل از شروع تمرینات بدنی
⚠️⚠️ظرفیت باقی مانده محدود است.
🛍 شهریه دوره با اعمال کدتخفیف : فقط ۳۹۸ تومان ( در صورت ثبت نام گروهی ۳ نفره شهریه هر نفر فقط ۳۴۸ تومان و ثبت نام گروهی حداقل ۶ نفره شهریه هر نفر فقط ۲۹۸ تومان )
🗓 ۱۳ ، ۱۴ ، ۱۵ و ۱۶ خردادماه
ساعت ۲۰ الی ۲۲
🔗 دوره بصورت مجازی برگزار می شود. ( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، فیلم جلسات نیز در اختیار افراد ثبت نامی قرار خواهد گرفت )
✅️ تمرینات عضلات کف لگن ✅️ تمرین های کششی در بارداری ✅️ تمرینات ورزشی پس از زایمان ✅️ کنترااندیکاسیون های تمرینات ورزشی ✅️ فواید و نکات استفاده از birth ball در دوران بارداری ✅️ کاربرد ماساژ درمانی در بارداری و زایمان ✅️ مکانیسم ماساژ تراپی ✅️ نکات قبل از ماساژ ✅️ ماساژ سوئدی ✅️ کنترااندیکاسیون های ماساژ در بارداری ✅️ ماساژ در تریمستر اول ✅️ ماساژ پرینه ✅️ فواید ماساژ بارداری ✅️ تمرین پیشگیری و اصلاح دیاستاز ✅️ تغییرات لگن در بارداری ✅️ بررسی وضعیت عضلات کف لگن ✅️ علائم خطر درحین تمرینات ورزشی ✅️ نکات قبل از شروع تمرینات بدنی
⚠️⚠️ظرفیت باقی مانده محدود است.
🛍 شهریه دوره با اعمال کدتخفیف : فقط ۳۹۸ تومان ( در صورت ثبت نام گروهی ۳ نفره شهریه هر نفر فقط ۳۴۸ تومان و ثبت نام گروهی حداقل ۶ نفره شهریه هر نفر فقط ۲۹۸ تومان )
🗓 ۱۳ ، ۱۴ ، ۱۵ و ۱۶ خردادماه
ساعت ۲۰ الی ۲۲
🔗 دوره بصورت مجازی برگزار می شود. ( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، فیلم جلسات نیز در اختیار افراد ثبت نامی قرار خواهد گرفت )
Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information.
from us
