شش درس مهم زندگی که لازم است هر روز به خودتان یادآوری کنید:


۱. شخصیت از سنگ ساخته نشده است. میتوانید هرطور که میخواهید تغییر کنید.

۲. هرگز والدینتان را رها نکنید. آنها دلیل اینجا بودن شما هستند.

۳. هرگز بین عشق و دوستی‌هایتان دست به انتخاب نزنید. هر دو نقش مهمی در زندگی شما دارند.

۴. مردم میگویند: قلبت رو دنبال کن. در هر موقعیتی این توصیه درستی نیست. در عوض "به قلبت گوش کن و با مغزت حرکت کن."

۵. زمان تقریبا همه چیز را التیام میبخشد. زمان بدهید و تغییر را تجربه کنید.

۶. افکار، احساسات را کنترل میکنند. احساسات، رفتارتان را کنترل میکنند. پس خوب فکر کنید تا خوب رفتار کنید و نتیجه خوب بگیرید.


🌨️⛄️ @BlissfulLifePsychology

💠گران‌بهاترین چیزایی که می‌تونیم نگهداریم.

📌گاهی توی شلوغی‌های زندگی، یادمون می‌ره چقدر چیزای ارزشمندی داریم که باید حواسمون بهشون باشه. اون چیزایی که هیچ‌کس جز خودمون نمی‌تونه برامون حفظشون کنه؛ مثل حال خوبمون، احترام به خودمون و باور به توانایی‌هامون. پس یه وقتایی وایسیم، نفس عمیق بکشیم و دوباره قدر داشته‌هامونو بدونیم.


🌨️⛄️ @BlissfulLifePsychology

سلام وقت بخیر
ضمن تبریک ایام عید
و تشکر از شما همراهان ارجمند لطفا عضو کانال دوم تلگرامی طرح کشوری مشکات شوید
اون کانال محتواهای متفاوت تری بارگزاری می‌گردد.

لینک کانال جدید
عزیزان حتما اونجا هم عضو بشید برای شما برنامه های ویژه ای داریم 🥰

https://www.group-telegram.com/BlissfulLifePsychology.com213

🎼#باهم_بشنویم
♥️#بهانه_هايی_برای_دوست_داشتن


🪴 @BlissfulLifePsychology213

✨✨✨﷽✨✨✨

💠طرح کشوری روانشناسی و‌مشاوره مشکات بمناسبت ولادت با سعادت امیرالمومنین حضرت علی (ع) و گرامیداشت روز پدر برگزار می‌کند :

‌🔅─┅═༅ 𖣔❀𖣔 ༅═┅─🔅

« کارگاه آنلاین شناخت انسان معنوی »
✨به بیان شیوای جناب آقای دکتر داود نوده ئی✨
🔅دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه علامه طباطبایی
🔅عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات علوم شناختی و رفتاری
🔅عضو هیئت مدیره انجمن مشاوره ایران
🔅کارشناس و مشاوره برنامه حال خوب و‌انارستان شبکه سلامت صدا ‌سیما


📆زمان یکشنبه 23 دی ماه
⏰ساعت 19
⌛️به مدت 2 ساعت
🎥در برنامه فری کنفرانس
🎙️فایل صوتی جلسه در اختیار شرکت کنندگان قرار داده می‌شود

‌🔅─┅═༅ 𖣔❀𖣔 ༅═┅─🔅

🥇علاقمندان جهت شرکت در پیام رسان ایتا به آیدی @EmeshkatT پیام ارسال فرمایند و بفرمایید از کانال تلگرام پیام میدید تا لینک جلسه رایگان در اختیارتون قرار داده شود

#طرح_کشوری_مشکات

🌨️⛄️https://eitaa.com/f2604793914C926dd50ba8/24732

شش اصل بنیادی از تئوری انتخاب:

۱.تنها فردی که می‌توانیم رفتارش را کنترل کنیم خودمان هستیم
۲.تمام آنچه می‌توانیم از دیگران دریافت کنیم و به دیگران بدهیم اطلاعات است، اینکه با اطلاعات چگونه برخورد کنیم انتخاب خودِ ما یا دیگران است
۳.تمام مشکلات روان‌شناختی طولانی مدت،از مشکلات رابطه‌اي سرچشمه می‌گیرند.
۴.همیشه آن رابطه مشکل‌دار،بخشی از زندگی کنونی ما است
۵.وقایع دردناکی که درگذشته بر ما رفته است،اگر چه برآنچه امروز هستیم تاثیرشگرفی داشته، ولی بازنگری و مرور این گذشته دردناک برآنچه امروز لازم است انجام دهیم،یعنی بهبود بخشیدن به رابطه مهم کنونیمان اثر ناچیزی دارد و کمکی به ما نمیکند
۶. پنج نیاز ژنتیکی ما را هدایت میکند که عبارت است از:


نیاز به بقا و زنده ماندن، نیاز به عشق واحساس تعلق، نیاز به قدرت، نیاز به آزادی، نیاز به تفریح

🪴 @BlissfulLifePsychology213

هیچ دشمنی در دنیای بیرون وجود ندارد.
دشمنان واقعی درون ما زندگی می‌کنند
خشم، کینه، نفرت، قضاوت


✍ سقراط

🪴 @BlissfulLifePsychology213

#فرزندپروری
والدین سمی چه ویژگیهایی دارند
(قسمت سوم)

۵. نصیحت‌های ناخواسته
 یکی دیگر از رفتارهای اشتباه والدین با فرزندان بزرگسال خود ارائه نصیحت‌های ناخواسته است. برای والدین دشوار است که از موضع خود عقب‌نشینی کنند و متوجه شوند که در بزرگسالی، فرزندانشان دیگر مسئول زندگی خود هستند. نصیحت‌های ناخواسته می‌تواند به‌عنوان انتقاد به نظر برسند.
۶. دخالت در زندگی فرزندان
 وقتی والدین از مرزهای خود فراتر می‌روند و در زندگی شخصی فرزندان خود دخالت می‌کند باعث بروز تنش و دلخوری فرزندانشان می‌شوند. در صورت دخالت دائمی والدین، فرزندان احتمالاً رابطه و رفت و آمد خود با خانواده را کمرنگ و محدود خواهند کرد.

#ادامه
👇🏻👇🏻
🦋🦋فرزندپروری آگاهانه

🪴 @BlissfulLifePsychology213

🪧۵۰ هدف برای سال اینده که تورو تبدیل به یه آدم دیگه میکنه

۱. درآمد بیشتر
۲. مؤدب تر شدن
۳. ساختن #اعتمادبنفس بیشتر
……👆🏻

🪴 @BlissfulLifePsychology213

People want to forget the impossible. It makes their world safer!

آ‌دم‌ها می‌خوان ناممکن‌ها رو فراموش کنن.
این دنیاشون رو امن‌تر می‌کنه!

🪴 @BlissfulLifePsychology213

🎥کلیپ انگیزشی با حال 😍

کافیه فقط بهش باور داشته باشی بهترین ها رو برات میچینه ❤️


🪴 @BlissfulLifePsychology213

🕯️🎊🕯️🎊🕯️🎊🕯️🎊🕯️🎊

امروز قلب عالم و آدم حرای توست
این کوه نور شاهد حرف خدای توست

مکه دگر برای بزرگیت کوچک است
فریاد کن رسول که دنیا برای توست

اقرأ باسم ربّک یا ایها الرسول
قران بخوان امین که همین آشنای توست

لات و هبل برای تو تعظیم کرده اند
وقتی که قلب سنگی عُزی فدای توست

خورشید و ماه بین دو دست تو دلخوشند
یعنی تمام تکیه عالم عصای توست

بعد از هزار سال دگر می شناسمت
وقتی که جای جای دلم ردّ پای توست

فریادتان تمام زمین را گرفته است
امروز هر چه می شنوم از صدای توست


🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

عید مبعث حضرت محمد مصطفی (ص) تبریک و تهنیت باد 🎉🎉🎉


@BlissfulLifePsychology213

💢 در مغز یک فرد افسرده چه می گذرد؟ با علایم و درمان آن بیشتر آشنا شویم...


🪴 @BlissfulLifePsychology213

🌱۱۲ روش برای دوست داشتن خودت:

۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش.
۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو.
۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده

افرادی که درگیر تله ایثار هستند دیگران رو بیشتر از خودشون دوست دارند

🪴 @BlissfulLifePsychology213

🦋حال خوب نوبتی نیست
پاشو خودت سهمتو از زندگی بگیر
حال زندگی وقتی خوبه
که اول حال خودت خوب باشه.....

🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊

برگزاری ۱۵۰ جلسه کارگاه
در ماه مبارک رمضان

۱۳ بهمن تا ۱۰ فروردین
🌸🌸🌸حدود دو ماه هرروز 🌸🌸🌸

✅۳۰۰/۰۰۰ تومان، برای شرکت در کارگاه انلاین الزامی است .(این تخفیف فقط تا ۲۵ بهمن وپس از آن ۶۰۰/۰۰۰تومان )


✅۱/۶۰۰/۰۰۰ تومان (اختیاری)،برای استفاده از ضبط کلیه کارگاهها
بصورت کامل یا قسطی
(هر هفته با پرداخت ۴۰۰ تومان ضبط کارگاههای آن هفته در اختیار شرکت کنندگان قرار می گیرد )

👈واریزی به شماره کارت
5041721204684378
به نام محمد حسین زمانی

👈فرستادن عکس واریزی به آیدی @Dariae
در پیام رسان ایتا🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊

🎓۵ الی ۸ مدرک معتبر🎓

برای تمامی شرکت‌کنندگان صادر می‌گردد.🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊

🪴@BlissfulLifePsychology

#خانمها_بدانند

مادر شاد بچه شاد تربیت میکنه و ….


🪴 @BlissfulLifePsychology213

🕯️🎊🎉🕯️🎊🎉🕯️🎊🎉🕯️🎊


✨کاش مهدی به جهان چهره هویدا می‏ کرد
✨گره از مشکل پیچیده ی ما وا می ‏کرد
✨کاش می ‏آمد و با آمدنش از ره لطف
✨قبر مخفی شده ی فاطمه پیدا می ‏کرد...
🎉🎊ولادت امام زمان (عج) مبارک باد


💐🎂💐🎂💐🎂💐🎂💐🎂💐


🪴 @BlissfulLifePsychology213

🍃❤
#همسرانه

محبوب‌ترین جمله نزد زنان «#دوستت_دارم» است.
نزد #مردان چه؟
محبوب‌ترین جمله برای آنها چیست؟

آیا سخنی جاندار و جمله‌ای کلیدی وجود دارد که باتری جانشان را شارژ کند و آنان را اوج دهد؟

بله. این جمله:
«به تو افتخار می‌کنم».

مرد، اقتدار طلب است. عاشق‌پیشه است. پناهگاه #زن است.
جملۀ «به تو افتخار می‌کنم»، همان اندازه به مردان انرژی می‌دهد که جملۀ «دوستت دارم» به زنان نیرو می‌بخشد..


🪴 @BlissfulLifePsychology213

#همسرانه💞

ایجاد صمیمیت تفریحی بین زوجین:

⭕️این سطح از صمیمیت با انجام کارهای موردعلاقه در ازدواج ایجاد می‌شود. صمیمیت تفریحی می‌تواند شامل بازدید از یک مکان هیجان‌انگیز، انجام بازی ورزشی که دوست دارید، کاوش مکان‌های جدید یا قدم زدن در کنار ساحل باشد.

⭕️ایجاد صمیمیت تفریحی به زوج یاد می‌دهد چگونه مانند یک تیم کارها را با یکدیگر انجام دهند. در این نوع از صمیمیت زوج متوجه می‌شوند در هنگام مقابله با مشکلات زندگی در کنار هم بایستند نه در مقابل هم.

⭕️راههای ایجاد صمیمت تفریحی در زوجین
برای ایجاد صمیمت تفریحی می‌توانید گزینه‌هایی همچون ورزش کردن، مشغول شدن به یک فعالیت سرگرمی یا رفتن به سینما و مسافرت را امتحان کنید. این نوع کارها موجب بهبود سلامت روانی و جسمی زوج می‌شود که متعاقباً به بهبود روابط زناشویی می‌انجامد.

⭕️همچنین می‌توانید با همسر خود یک رژیم غذایی سالم یا تصمیم به تناسب‌اندام بگیرید و یکدیگر را ترغیب به پیروی از آن کنید. تازمانیکه در حال شناخت همسر خود هستید، مهم نیست چه‌کاری انجام می‌دهید، مهم‌ترین مسئله این است که به هردوی شما خوش بگذرد.


🪴 @BlissfulLifePsychology213