Telegram Group & Telegram Channel
‼️Отстаньте от себя

«Я недостаточно делаю…», «Я не заслужил(а) …», «Другие успешнее/красивее/организованнее, а я …» — знакомо?

Многие даже не догадываются, насколько часто на автомате критикуют себя и относятся к себе с неуважением.

Мы говорим себе такие вещи, которые никогда бы не сказали другому человеку.

Мы повторяем эти слова в свой адрес снова и снова, пока они не становятся частью нас.

Любая ошибка или промах — и внутренний голос сразу напоминает нам, что мы «не такие», что мы недостаточно хороши.

И что в итоге происходит с нами?

Снижение самооценки, неуверенность в себе, внутреннее напряжение, тревога, а главное — страх действовать.

Как изменить это?

🔹 ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ


Помните, вы – самая главная ценность у себя💛

#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/1217
Create:
Last Update:

‼️Отстаньте от себя

«Я недостаточно делаю…», «Я не заслужил(а) …», «Другие успешнее/красивее/организованнее, а я …» — знакомо?

Многие даже не догадываются, насколько часто на автомате критикуют себя и относятся к себе с неуважением.

Мы говорим себе такие вещи, которые никогда бы не сказали другому человеку.

Мы повторяем эти слова в свой адрес снова и снова, пока они не становятся частью нас.

Любая ошибка или промах — и внутренний голос сразу напоминает нам, что мы «не такие», что мы недостаточно хороши.

И что в итоге происходит с нами?

Снижение самооценки, неуверенность в себе, внутреннее напряжение, тревога, а главное — страх действовать.

Как изменить это?

🔹 ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ


Помните, вы – самая главная ценность у себя💛

#полезное

BY Маша с тобой




Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/1217

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Some privacy experts say Telegram is not secure enough
from nl


Telegram Маша с тобой
FROM American