Notice: file_put_contents(): Write of 1870 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10062 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Висцеральный массаж живота с Екатериной Шарло💆♀ | Telegram Webview: massageviscera/377 -
Я много говорю об осанке как основе для молодого лица.
Все же, какую роль играет шея в этом случае. Синдром «компьютерной шеи» - это современное название боли в шее, которая вызвана повторяющимся напряжением шейного отдела позвоночника из-за работы за компьютером, привычки много читать или смотреть на экран мобильного телефона.
Мышцы шеи находятся в постоянном напряжении. Шея подстраивается под наши каждодневные привычки. Ежедневно держит 4-5 кг головы. При небольшом отклонении головы, её вес увеличивается в 2 раза, при более тяжёлых случаях достигает 27 кг. И все это нужно компенсировать!
Мышцы трудятся наизнос, передавая напряжение в голову, мышцы лица, вызывая головные боли и боли в шее, туман, головокружение, низкую продуктивность, память и внимание, а также плохой рост и выпадение волос, что и так ухудшается у многих после родов.
А ещё постоянное напряжение мышц шеи передаётся на все отделы позвоночника: болит шейно-воротниковая зона, нередко грудной отдел и часто поясница, там мышцы даже контурируются.
Надо оно вам?
Массируя лишь иногда шею, вы не измените ничего. Сначала поднимите телефон на уровень глаз, потом начните работать с осанкой и мышцами шеи, растягивать их. Через живот тоже возможно расслабить глубокие мышцы вплоть до мышц позвоночника. Это очень полезный "побочный" эффект массажа.
Я много говорю об осанке как основе для молодого лица.
Все же, какую роль играет шея в этом случае. Синдром «компьютерной шеи» - это современное название боли в шее, которая вызвана повторяющимся напряжением шейного отдела позвоночника из-за работы за компьютером, привычки много читать или смотреть на экран мобильного телефона.
Мышцы шеи находятся в постоянном напряжении. Шея подстраивается под наши каждодневные привычки. Ежедневно держит 4-5 кг головы. При небольшом отклонении головы, её вес увеличивается в 2 раза, при более тяжёлых случаях достигает 27 кг. И все это нужно компенсировать!
Мышцы трудятся наизнос, передавая напряжение в голову, мышцы лица, вызывая головные боли и боли в шее, туман, головокружение, низкую продуктивность, память и внимание, а также плохой рост и выпадение волос, что и так ухудшается у многих после родов.
А ещё постоянное напряжение мышц шеи передаётся на все отделы позвоночника: болит шейно-воротниковая зона, нередко грудной отдел и часто поясница, там мышцы даже контурируются.
Надо оно вам?
Массируя лишь иногда шею, вы не измените ничего. Сначала поднимите телефон на уровень глаз, потом начните работать с осанкой и мышцами шеи, растягивать их. Через живот тоже возможно расслабить глубокие мышцы вплоть до мышц позвоночника. Это очень полезный "побочный" эффект массажа.
Замечаете, как держите телефон?
BY Висцеральный массаж живота с Екатериной Шарло💆♀
In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts.
from nl
