Ловили ли вы себя на мыслях, что не уверены в своих силах? Что мешает вам двигаться вперед и достигать новых высот?
Это может быть связано с низкой самооценкой – барьером, который закрывает от нас столько возможностей.
Что делать с этим?
Будем разбираться вместе с Эльвирой Сафиной, клиническим психологом и волонтером «Онкологики».
Прямой эфир пройдет в воскресенье, 9 февраля, на страницах Телеграм💬 и Вконтакте💙 Фонда «Онкологика». Начнем в 12:00 по Москве.
Обсудим:
✅Понимание негативной самооценки: почему мы часто сомневаемся в себе и как это влияет на нашу жизнь. ✅Трансформацию негативных установок: как изменить восприятие себя и развить более позитивное отношение. ✅Путь к самоценности: рассмотрим упражнения для самоанализа, которые помогут увидеть свои сильные стороны.
Ловили ли вы себя на мыслях, что не уверены в своих силах? Что мешает вам двигаться вперед и достигать новых высот?
Это может быть связано с низкой самооценкой – барьером, который закрывает от нас столько возможностей.
Что делать с этим?
Будем разбираться вместе с Эльвирой Сафиной, клиническим психологом и волонтером «Онкологики».
Прямой эфир пройдет в воскресенье, 9 февраля, на страницах Телеграм💬 и Вконтакте💙 Фонда «Онкологика». Начнем в 12:00 по Москве.
Обсудим:
✅Понимание негативной самооценки: почему мы часто сомневаемся в себе и как это влияет на нашу жизнь. ✅Трансформацию негативных установок: как изменить восприятие себя и развить более позитивное отношение. ✅Путь к самоценности: рассмотрим упражнения для самоанализа, которые помогут увидеть свои сильные стороны.
The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from nl
