Telegram Group Search
Дружеский референс каналов

С коллегами по бизнес-психологическому цеху собрали свои каналы о бессознательных процессах в жизни и бизнесе (все от профессиональных психологов и организационных консультантов с образованием НИУ ВШЭ)

В итоге в подборку вошли:

➡️ Без сознания о бизнесе - Ирины Бражниковой пишет о качествах лидеров, бессознательных паттернах поведения, групповой динамике в организациях и инструментах в помощь лидеру.

➡️ Я! Ты! Он! Оно! - канал информации  об уникальных психоаналитических семинарах, подкастах, книжных новинках.
Для тех, кто хочет расти, находить своё профессиональное  «Я» и формировать личный путь в профессии.

➡️ Логично, что психологично Калининой Светланы - канал про личностные и профессиональные трансформации - о внутрипсихических конфликтах и ресурсах, о кризисах и их причинах, бессознательных процессах и осознанном развитии. Все это взглядом эксперта в клиентском опыте через линзу психоанализа🧐.

➡️ Бессознательное в организации - собственно мой канал про организационную психологию, которая помогает лидерам, командам и бизнесу.

➡️ Кем ты не стал, когда вырос? - канал практикующего в психоаналитическом подходе психолога об обратной стороне успешного успеха и о том, как прийти к собственной реализации в жизни без навязанных стандартов и выгорания.

➡️ Откровенно с Настей - о психоанализе сексуальности, отношениях, карьере и поиске себя от дипломированного психолога и сексотерапевта. Настя живет на Бали, снимает подкаст про отношения и секс.

Рекомендую каналы, поскольку можно узнать больше чем я пишут здесь - ребята смотрят часто под другими углами. А значит может быть интересно и полезно.

Добавляйте себе все каналы ➡️ одним нажатием сюда и не забудьте их размьютить, чтобы не пропустить самое интересное.
Про деструктивные установки
#деструктивные_установки

В быту и в организациях мы часто в принятии решений опираемся на автоматические мысли и установки, сформированные на основе нашего воспитания, окружения и опыта. Многие - являются деструктивными, поскольку мешают нашему и командному развитию.

Ранее я уже делал серию постов про установки семейные (ищи по тегу #деструктивные_установки). Давайте сегодня расширим этот тревожный список

🔶 Все или ничего - установка на перфекционизм и поиск идеального
Подобное бинарное черно-белое мышление приводит к тому, что мы воспринимаем ситуацию либо как успешную, либо как провальную, не замечая промежуточных вариантов и оттенков серого.

Либо мы выпускаем весь продукт, либо не стоит терять время.

Либо мы показываем все детали наших улучшений в презентации, либо просто не выступаем.

В нашем запутанном мире где тестирование гипотез - путь для развития, не стоит долго ждать и откладывать. Нужно научится быстро проводить эксперименты, создавать достаточно привлекательные продукты и учится на своих ошибках

🔶 Негативный фильтр или обесценивание положительного - фокус на негативе и игнорирование позитивных аспектов
Мы можем встретить подобное в коллективах, где

Руководитель замечает лишь недочеты сотрудников, не обращая внимания на достижения.

После выпуска продукта руководство зацикливается на негативных отзывах и не понимать в чем уникальность их продукта

Руководитель завершает проект успешно, но считает это лишь случайным везением, не осознавая значимость своих навыков и усилий.

Подобный фильтр, конечно, истощает эмоционально. Невозможно вечно работать в коллективе, где все вечно заняты поиском изъянов друг у друга.

🔶 Установка на избегание неудач и потерь
Страх перед возможными ошибками парализует инициативу и инновации.

Менеджеры боятся внедрять новые технологии или подходы, опасаясь, что они не сработают, тем самым упуская возможности для роста бизнеса.

Руководитель может отказаться от внедрения нового процесса из-за страха потерять контроль.

Страх упустить возможность может заставить бизнесменов действовать импульсивно, принимая решения, основанные на краткосрочных выгодах, а не на анализе долгосрочных последствий.

🔶 Самоклеймение - привычка навешивать на себя или других негативные ярлыки после неудач

Сотруднику сказали, что он "неспособен к креативу", и теперь он начинает верить в это, отказываясь предлагать новые идеи.

После неудачного выступления менеджер начинает считать себя некомпетентным, что мешает его дальнейшим инициативам.

Руководители и сотрудники чувствовать, что они не заслужили своих должностей и бояться, что другие раскроют их "неподходящие" качества. Нужно учится жить с этим чувством и стараться срывать с себя негативные ярлыки.

🔶 Формулировка требований к себе и другим через слово "должен"
Подобная установка создает давление и приводит к чувству вины, поскольку любая активность = обязательство без смысла.

Сотрудник чувствует, что "должен" работать сверхурочно, даже если это не требуется.

Управляющий проектом говорит команде, что "они должны успеть вовремя", даже если сроки нереалистичны.

Я часто "провоцирую" клиентов, когда они произносят "я должен", переспрашивая: кому они должны? Практически всегда они замолкают. Потому, что найти ответ оказывается крайне непросто.

🔶 Синдром утенка - слияние индивидуальных мнений в коллективное, без критического анализа
Тенденция следовать действиям большинства, независимо от личных убеждений или фактов позволяет "слиться" с коллективом и не быть белой вороной. Конечно же это не всегда полезно.

Сотрудник понимая, что выводы лидеров и коллектива не верны продолжает выполнять работу, которая либо бесполезна, либо приведет к провалу

Компании решают инвестировать в модный тренд, просто потому что другие делают это.

Эпоха дот комов прошла, но на смену пришла эпоха биг дата, аджайл трансформаций и искусственного интеллекта. Сколько лидеров и компаний осознанно пошли в эти направления, а сколько по зову моды и синдрома уточки?
Последний абзац потерялся, поскольку в ТГ есть ограничение по количеству текста. Добавляю отдельно )))

Когнитивные заблуждения не ограничиваются списком выше, это скорее мой личный топ самых встречаемых в общении с клиентами и командами.

Пара вопросов для прокачки осознанности и рефлексии:
1) Какие деструктивные установки часто встречаются в вашем окружении?
2) Что вы делаете, когда замечаете что когнитивные установки вредят, а не помогают?
Я продолжаю эксперименты с искусственным интеллектом. В этот раз по совету приятеля использовал сервис генерации слайдов для презентаций Gamma.

Дайте в комментариях знать - следует ли продолжать к постам выкладывать еще и такие картинки.

Мне кажется, что иногда формат сплошного текста не всегда легко читать. А тут разбивка хоть и не идеальная, но вроде дает больше структуры простоты восприятия.

Если вдруг хотите также попробовать, то ➡️ можете воспользоваться гостевой ссылкой от меня. И вам и мне капнут бесплатные кредиты для генерации 👌
Ловушки жизни или типичные автоматизмы психики
#книга #рекомендация #инструменты #деструктивные_установки

В продолжение темы деструктивных установок хочу посоветовать небольшую, но крайне полезную книгу Геннадия Малейчука "Ловушки жизни".

Книга относится к той категории, что будет полезна и специалистам помогающих, профессий и тем кто исследует свои слепые психологические пятна.

О чем она?

О тех самых действиях и мыслях, что мы повторяем, хотя вроде бы и понимаем умом, что это приводит к потерям наших сил, результатов труда и близких людей.

Автор называет подобные установки ловушками жизни или типичными автоматизмами психики. В книге их целая россыпь. Не только перечисление симптомов, но также - терапевтические размышления о том, что и как с этим делать.

Есть и про идеализацию, и про зависимости, и про ловушки родительской любви, и про ловушки вины, выбора, травм - много всего, но без перегрузки текстом. Всего 240 страниц.

Советую, читается за неделю по вечерам. Накрывает мыслями и инсайтами до конца года.
Дружеский референс на Конференцию по групповым отношениям "ЗАСТОЙ И ДВИЖЕНИЕ В ГРУППАХ И ОРГАНИЗАЦИЯХ"

Конференция по групповым отношениям — не учебное мероприятие, а скорее экспериментальный опыт, дающий возможность понять групповые процессы и поведение людей в различных ситуациях и контекстах в рамках созданной организации.

Цель данной конкретной конференции: позволить участникам возможность узнать больше о себе и своих состояниях движения и застоя, которые возникают в ответ на взаимодействие с рабочим контекстом, задачами, ролями, людьми, группами, культурными аспектами и организацией в целом.

Это и опыт и теория - объединенная работой в группах.

Далее - описание коллег и приглашение к участию (канал коллег: https://www.group-telegram.com/coachingingroup)

"И стоять невыносимо, и двигаться невозможно" – знакомо ли вам это состояние?

Работая с успешными людьми – топ-менеджерами, собственниками бизнеса – я часто встречаю парадоксальную ситуацию: достигнутое больше не радует, а новое направление не просматривается. Возникает внутренняя маята, когда невозможно ни остаться на месте, ни двинуться вперед.
Особенно сложно это дается успешным и результативным людям.

Их сила всегда была в способности:
- Держать всё под контролем
- Иметь четкий план действий на разные сценарии
- Видеть измеримые результаты своих усилий
- Получать удовлетворение от достижений

Но в моменты трансформации происходит встреча с непривычным собой – тем, кто не знает ответов, не достигает целей, находится в пустоте и растерянности.

📅 Чтобы прокачать эти навыки мы приглашаем вас на Конференцию по групповым отношениям "ЗАСТОЙ И ДВИЖЕНИЕ В ГРУППАХ И ОРГАНИЗАЦИЯХ"

🗓 Когда: 7-9 февраля 2025 года
💻 Формат: онлайн

Для кого это мероприятие? Для всех, у кого изменения и трансформация – часть рабочей задачи:
- Руководителей и собственников бизнеса
- HR-специалистов
- Коучей и консультантов

На конференции вы сможете:
- Исследовать динамику организационного поведения в условиях неопределенности
- Лучше понять свои привычные паттерны поведения
- Выработать стратегию эффективного взаимодействия в процессе перемен

Подробности/регистрация👉
https://grouprelations.tilda.ws/grc_feb2025
Канал коллег 👉
https://www.group-telegram.com/coachingingroup

Нет универсальных рекомендаций: как выдержать сложные состояния, какой ресурс в нем можно найти, что именно сделает возможным движение из застоя?
Единственное, что можно сказать наверняка – этот этап нельзя перепрыгнуть.
Можно лишь дольше или меньше сопротивляться входу в этот туман, но войти в него с надеждой, что по ту сторону ресурс восстановится, а решение найдется.
Механизмы психологического воздействия
#инструменты #теория

Есть в психологии механизмы воздействия, которыми, как мне кажется, можно с некоторыми оговорками использовать осознанными лидерами в организациях и бизнесе.

🔶 Убеждение - самый простой способ, в котором лидер проводит сознательные интервенции на человека или группу людей, используя логику, аргументацию и примеры. 

🔶 Внушение - сознательное или неосознанное воздействие на человека, которое предполагает изменение его психологического состояния, отношения к чему-либо, расположения к различным действиям.

Простая фраза «Мы можем это сделать!» оброненная значимым человеком способно значительно повысить уверенность в группе. Повторите это десять раз разными людьми в разное время, и - внушение сработало.


🔶 Заражение - передача состояния, эмоций и настроения от одного человека другому или даже группе людей. Может быть как сознательным, так и бессознательным. Если учесть, что информация переданная с эмоциональной окраской лучше запоминается - грех этим не воспользоваться.

В группах люди часто делятся эмоциями и чувствами. Во времена перемен это приводит к заражению тревогой, страхами и переживаниями снижающими результативность. Позитивные эмоции вызванные успехом, или ободрением могут создавать атмосферу поддержки и эту самую результативность - повысить.

Именно по этому в командах необходимы некие агенты влияния/изменений повышающие настроение, привносящие позитивные эмоции - скрам мастера, аджайл коучи, директоры по счастью и пр.

Уже писал про
Вирусные изменения Леандро Эрреро суть которых - в заразительном поведении, распространяемое на окружающих.

Очень рекомендую
видео про вирусные изменения, про которое также упоминал

🔶 Подражание - способность людей воспроизводить различные образцы поведения и стремление быть подобным значимым фигурам.

Люди склонны доверять и следовать советам авторитетных и значимых людей. Сначала это наши родители. Затем влиятельные лидеры, руководители, эксперты.

Раньше племена сидели у костра, рассказывая истории, сейчас можно обучать через опыт "лучших-уважаемых" сотрудников используя наставничество, интервизии и разборы кейсов.


🔶 Подкреплениепроцесс, при котором определенное поведение усиливается благодаря последствиям (положительным или отрицательным).

Например похвала, награждение, премирование, или иной мотиватор (см.
статью про мотиваторы Герчикова)

Понимание психологических механизмов воздействия позволяет руководителям более эффективно взаимодействовать с сотрудниками. Однако важно также помнить о профессиональных границах и этических аспектах.

Есть тонкая грань между помощью и манипуляцией. Поэтому развивая механизмы воздействия нужно помнить, что краткосрочно - люди позволяют себя обманывать. В долгосрочной перспективе - они уходят.
2024/12/03 12:17:00
Back to Top
HTML Embed Code: