Telegram Group & Telegram Channel
РЕЦЕПТ СБАЛАНСИРОВАННОГО ЗАВТРАКА

Рыбное суфле

* филе рыбы минтай ( или любая другая)
* яйцо 2 шт
* молоко половина стакана ( можно растительное)
* цветная капуста ( можно добавить стручковую фасоль, или брокколи)
* соль, специи по вкусу

Все смешать и разложить по формочкам. Выпекать в духовке на 170 градусах 30 мин. Можно добавить сыр и зелень.
Это лёгкий, но питательный завтрак.
А главное, что идеальное сочетание овощей и рыбы !
Приятного аппетита.
#чтоназавтрак
#рецепты



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/30
Create:
Last Update:

РЕЦЕПТ СБАЛАНСИРОВАННОГО ЗАВТРАКА

Рыбное суфле

* филе рыбы минтай ( или любая другая)
* яйцо 2 шт
* молоко половина стакана ( можно растительное)
* цветная капуста ( можно добавить стручковую фасоль, или брокколи)
* соль, специи по вкусу

Все смешать и разложить по формочкам. Выпекать в духовке на 170 градусах 30 мин. Можно добавить сыр и зелень.
Это лёгкий, но питательный завтрак.
А главное, что идеальное сочетание овощей и рыбы !
Приятного аппетита.
#чтоназавтрак
#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/30

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government.
from nl


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American