Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Norway » Росгвардия » Telegram Webview » Post 6896
Росгвардия ✔
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔔🔔Чтобы стать бойцом ОМОН, кандидату нужно сдать нормативы по физической подготовке, в том числе подтянуться на перекладине минимум 16 раз.

➡Подтягивание активирует многие группы мышц, развивает силу и выносливость, улучшает общую работоспособность организма.

🎥 В новом выпуске проекта #РосгвардейскийЗаряд сотрудник ОМОН Управления Росгвардии по Ставропольскому краю показал комплекс упражнений, которые необходимо выполнять, чтобы научиться подтягиваться.

Предыдущий выпуск смотрите здесь.

🫡 @RosgvardOfficial
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/no/RosgvardOfficial.com/6896
18.5K viewsedited  



group-telegram.com/RosgvardOfficial/6896
Create:
Last Update:

🔔🔔Чтобы стать бойцом ОМОН, кандидату нужно сдать нормативы по физической подготовке, в том числе подтянуться на перекладине минимум 16 раз.

➡Подтягивание активирует многие группы мышц, развивает силу и выносливость, улучшает общую работоспособность организма.

🎥 В новом выпуске проекта #РосгвардейскийЗаряд сотрудник ОМОН Управления Росгвардии по Ставропольскому краю показал комплекс упражнений, которые необходимо выполнять, чтобы научиться подтягиваться.

Предыдущий выпуск смотрите здесь.

🫡 @RosgvardOfficial

BY Росгвардия


Share with your friend now:
group-telegram.com/RosgvardOfficial/6896

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives?
from no


🔔🔔Чтобы стать бойцом ОМОН

 Росгвардия TG
Webview: 6896
Росгвардия.Telegram Webview
Росгвардия Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Росгвардия
FROM American