group-telegram.com/annacooksdiary/1598
Last Update:
ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ
⠀
Быстро, вкусно, без духовки.
⠀ ⠀
Я добавляю ещё немного кокосового сахара, так как он придаёт лёгкий карамельный вкус.
Уже в готовую гранолу люблю добавить порубленное сушеное манго (без сахара).
⠀
👩🏻🍳 Ингредиенты:
⠀ ▪️ 100г овсяных хлопьев без глютена
⠀ ▪️ 65г миндальной/арахисовой/фундучной/кунжутной пасты
⠀ ▪️ 35г сиропа топинамбура
⠀ ▪️ 12г масла авокадо (можно кокосового)
⠀ ▪️ 100г любимых орехов измельчённых
⠀ ▪️ 25г семечек тыквенных/подсолнечника
⠀ ▪️ корица по желанию
⠀ ▪️ щепотка соли для баланса вкуса
1. Смешать пасту, масло, сироп.
2. В большую миску высыпать овсяные хлопья, добавить орешки, семечки, соль, корицу, перемешать.
3. Добавить к хлопьям массу из пасты, сиропа и масла, тщательно перемешать, чтобы каждая семечка, каждый орешек был в смеси.
4. Высыпать на сухую разогретую сковородку (несильный огонь). Сначала помешивать раз в 3-4 минуты, потом почти постоянно, чтобы не подгорело.
5. Дать полностью остыть.
BY Annacooks | детские веган рецепты
Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1598