Стремиться к порядку вполне нормально и естественно. Но что делать, если стремление к чистоте носит патологический характер?
Вот я, например, с детства чрезмерно любила чистоту. В моей комнате всегда был идеальный порядок. Комната невротика. Чего не сказать о моём брате. У него всегда был творческий беспорядок. Да и по жизни мой брат обладает большим количеством творческих крутых способностей. За мной таких способностей замечено не было.
Можно много и долго говорить о том, почему люди стремятся к идеальной чистоте. У каждого причина будет своя. Это может быть: стремление быть хорошим, перфекционизм, повышенная тревога, невроз, ОКР и другое.
Как избавиться от дикой страсти к порядку?
1️⃣ Если стремление к чистоте уже приняло форму серьезной болезни, то здесь поможет только специалист. 2️⃣ Когда вас накрывает убрать комнату в третий раз за день, начните приседать или отжиматься. Переключите внимание. Результаты вас удивят в зеркале. Я так делала, когда меня одолевали мысли негативные. Это отвлекало и было полезно. 3️⃣ Сконцентрируйтесь на том, чего вы действительно боитесь. Что на самом деле заставляет вас убирать снова и снова? 4️⃣ Научитесь расслабляться. В комментариях я оставлю вам классную технику.
Преодолеть навязчивую страсть к уборке не получится мгновенно. Но когда вы найдете выход из этой зацикленности, найдёте корень проблемы, вам станет очень легко.
Стремиться к порядку вполне нормально и естественно. Но что делать, если стремление к чистоте носит патологический характер?
Вот я, например, с детства чрезмерно любила чистоту. В моей комнате всегда был идеальный порядок. Комната невротика. Чего не сказать о моём брате. У него всегда был творческий беспорядок. Да и по жизни мой брат обладает большим количеством творческих крутых способностей. За мной таких способностей замечено не было.
Можно много и долго говорить о том, почему люди стремятся к идеальной чистоте. У каждого причина будет своя. Это может быть: стремление быть хорошим, перфекционизм, повышенная тревога, невроз, ОКР и другое.
Как избавиться от дикой страсти к порядку?
1️⃣ Если стремление к чистоте уже приняло форму серьезной болезни, то здесь поможет только специалист. 2️⃣ Когда вас накрывает убрать комнату в третий раз за день, начните приседать или отжиматься. Переключите внимание. Результаты вас удивят в зеркале. Я так делала, когда меня одолевали мысли негативные. Это отвлекало и было полезно. 3️⃣ Сконцентрируйтесь на том, чего вы действительно боитесь. Что на самом деле заставляет вас убирать снова и снова? 4️⃣ Научитесь расслабляться. В комментариях я оставлю вам классную технику.
Преодолеть навязчивую страсть к уборке не получится мгновенно. Но когда вы найдете выход из этой зацикленности, найдёте корень проблемы, вам станет очень легко.
The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said.
from no
