Твой психолог-Любовь Воронова

Мы сидели за пост новогодним застольем.
Пили вино и вели неспешную беседу.

Папа растягивал тираду про то что с каждым годом восприятие праздников становится все хуже. Ибо с каждым годом ты чуть ближе к смерти.

Поздно что либо менять.
Возможностей все меньше.
Состояние заставляет желать лучшего.

Когда я возразила ему и сказала, что бывает разная старость и у меня есть множество примеров, он продолжил настаивать на своем.

Моему бывшему преподавателю по йоге 65 лет. Но когда я ее увидела, я подумала что ей около 47. Она проводила несколько тренировок подряд и по энергии давала фору многим молодухам.

Мой мастер маникюра рассказывала как в новогоднюю ночь, в клубе, бабуля и дедуля под 70 зажигали под рамштайн и руки вверх.

Чтобы хорошо зарабатывать и реализовываться в этой жизни необходимо мыслить определенным образом.

Психолог Кэрол Дурэк более 20 лет изучала образы мышления и выделила мышление двух видов:
мышление роста и фиксированное мышление.

Мышление роста это умение видеть возможности, практически в любой ситуации.
Мышление роста про гибкость и развитие.
Люди мыслящие подобным образом конвертируют даже неудачный опыт в жизненные уроки.
Такие люди открыты всему новому и постоянно учатся. Они готовы пробовать снова и снова, несмотря на ошибки и провалы.

Фиксированное мышление оно про то что "все уже не может измениться".
Мои способности тоже не могут стать лучше, неудачный опыт это конец. Все что дано мне от природы это мой потолок.
И зачем пытаться, если все равно не получится?
Эти установки вредоносны и не дают человеку двигаться дальше.

Так вот здоровье, состояние, настроение - это то чем можно заниматься в любом возрасте.
Быть открытым к новому опыту можно в любом возрасте.

Да, есть определенные ограничения, сложности со здоровьем и.т.п.
И в 60 не стать примой балериной (ну вдруг вы хотели?)).

Но, по сути, в моей жизни есть примеры когда люди после 60 меняли сферу деятельности, женились или выходили замуж, переезжали, находили новых друзей, радовались праздникам и со вкусом их отмечали, учились, заканчивали отношения и.т.п.

То что в голове, определяет нашу судьбу.
То, во что мы верим, становится нашей реальностью (не путать с магическим мышлением).

Почему я так ратую за длительную психотерапию?
Потому что в контакте со специалистом постепенно меняются и наши установки.
Думать об другого, «правильного» человека, это, иногда, задумываться о том, о чем раньше никогда не задумывался. И задумываться не только из своей головы, но видя и другой взгляд, который подсветит наши непродуктивные тормозящие мысли.
Такие изменения не происходят в миг, зернышку нужно время чтобы прорасти.
Но наградой будет новое видение, а за виденьем и новые действия, а за действиями новая жизнь.

www.group-telegram.com/no/luvoronova.com/2580

1.5K viewsFeb 1 at 10:06

Мы сидели за пост новогодним застольем.
Пили вино и вели неспешную беседу.

Папа растягивал тираду про то что с каждым годом восприятие праздников становится все хуже. Ибо с каждым годом ты чуть ближе к смерти.

Поздно что либо менять.
Возможностей все меньше.
Состояние заставляет желать лучшего.

Когда я возразила ему и сказала, что бывает разная старость и у меня есть множество примеров, он продолжил настаивать на своем.

Моему бывшему преподавателю по йоге 65 лет. Но когда я ее увидела, я подумала что ей около 47. Она проводила несколько тренировок подряд и по энергии давала фору многим молодухам.

Мой мастер маникюра рассказывала как в новогоднюю ночь, в клубе, бабуля и дедуля под 70 зажигали под рамштайн и руки вверх.

Чтобы хорошо зарабатывать и реализовываться в этой жизни необходимо мыслить определенным образом.

Психолог Кэрол Дурэк более 20 лет изучала образы мышления и выделила мышление двух видов:
мышление роста и фиксированное мышление.

Мышление роста это умение видеть возможности, практически в любой ситуации.
Мышление роста про гибкость и развитие.
Люди мыслящие подобным образом конвертируют даже неудачный опыт в жизненные уроки.
Такие люди открыты всему новому и постоянно учатся. Они готовы пробовать снова и снова, несмотря на ошибки и провалы.

Фиксированное мышление оно про то что "все уже не может измениться".
Мои способности тоже не могут стать лучше, неудачный опыт это конец. Все что дано мне от природы это мой потолок.
И зачем пытаться, если все равно не получится?
Эти установки вредоносны и не дают человеку двигаться дальше.

Так вот здоровье, состояние, настроение - это то чем можно заниматься в любом возрасте.
Быть открытым к новому опыту можно в любом возрасте.

Да, есть определенные ограничения, сложности со здоровьем и.т.п.
И в 60 не стать примой балериной (ну вдруг вы хотели?)).

Но, по сути, в моей жизни есть примеры когда люди после 60 меняли сферу деятельности, женились или выходили замуж, переезжали, находили новых друзей, радовались праздникам и со вкусом их отмечали, учились, заканчивали отношения и.т.п.

То что в голове, определяет нашу судьбу.
То, во что мы верим, становится нашей реальностью (не путать с магическим мышлением).

Почему я так ратую за длительную психотерапию?
Потому что в контакте со специалистом постепенно меняются и наши установки.
Думать об другого, «правильного» человека, это, иногда, задумываться о том, о чем раньше никогда не задумывался. И задумываться не только из своей головы, но видя и другой взгляд, который подсветит наши непродуктивные тормозящие мысли.
Такие изменения не происходят в миг, зернышку нужно время чтобы прорасти.
Но наградой будет новое видение, а за виденьем и новые действия, а за действиями новая жизнь.

BY Твой психолог-Любовь Воронова