Telegram Group & Telegram Channel
Меню дня.
Четверг.


Здесь все предсказуемо, если вы читали посты выше 😁

🧡Завтрак
Гречка с кокосовым молоком + авокадо + ягоды + сыр + вафля творожная ( осталась на перекус)
🧡Обед
Чечевичный супчик + пирожок с капустой
🧡Ужин
Треска тушеная + брокколи + картофель отварной на пару

В чем экономия времени?
✔️Гречка осталась с вечера, просто залила молоком всем
✔️Супчик остался от вчера
✔️Из одной и той же рыбы делаем тефтели вчерашние и ужин сегодняшний
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
Перекусы выбираем сами - ЗДЕСЬ
Вафли - ЗДЕСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nakormi_menya/2216
Create:
Last Update:

Меню дня.
Четверг.


Здесь все предсказуемо, если вы читали посты выше 😁

🧡Завтрак
Гречка с кокосовым молоком + авокадо + ягоды + сыр + вафля творожная ( осталась на перекус)
🧡Обед
Чечевичный супчик + пирожок с капустой
🧡Ужин
Треска тушеная + брокколи + картофель отварной на пару

В чем экономия времени?
✔️Гречка осталась с вечера, просто залила молоком всем
✔️Супчик остался от вчера
✔️Из одной и той же рыбы делаем тефтели вчерашние и ужин сегодняшний
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
Перекусы выбираем сами - ЗДЕСЬ
Вафли - ЗДЕСЬ

BY Накорми меня, если сможешь








Share with your friend now:
group-telegram.com/nakormi_menya/2216

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from no


Telegram Накорми меня, если сможешь
FROM American