🥪Мы привыкли с детства, что бутерброд с сыром или колбасой - отличный завтрак или перекус. Но что думают по этому поводу сегодня в Скандинавии. Рекомендации есть меньше животной пищи (колбаса) и жирной (сыр). Что же тогда класть на хлеб?
🍎Например, морковь - свежую или маринованную и другие сезонные овощи и фрукты, например, кольраби или яблоко. Хорошое сочетание, по мнению диетологов, - ветчина, яблоко горчица, маринованная зеленая капуста и пророщенные семечки.
🥪Мы привыкли с детства, что бутерброд с сыром или колбасой - отличный завтрак или перекус. Но что думают по этому поводу сегодня в Скандинавии. Рекомендации есть меньше животной пищи (колбаса) и жирной (сыр). Что же тогда класть на хлеб?
🍎Например, морковь - свежую или маринованную и другие сезонные овощи и фрукты, например, кольраби или яблоко. Хорошое сочетание, по мнению диетологов, - ветчина, яблоко горчица, маринованная зеленая капуста и пророщенные семечки.
On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare.
from no
