Есть у меня один друг, светлое позитивное солнышко. Вот только своим позитивом давит иногда так, что хочется прокричаться.
Недавно опять наступил с ним в разговоре на грабли, то есть вовлёкся в разговор о депрессии. Мы были в компании других наших подруг, и в ответ на вопрос о том, как у меня дела, я сказал, что вышел в стабильную ремиссию. Он спросил у меня: «А ты не думал перестать определять себя через депрессию? Ты ведь, получается, сам себя настраиваешь таким образом на то, что нормальное состояние – это что-то временное».
Давайте подставим вместо депрессии любое другое заболевание: «А ты не думал_а перестать определять себя через язву желудка / аппендицит / хронический панкреатит / астму / порок сердца? Ты ведь, получается, сам_а себя настраиваешь таким образом на то, что нормальное состояние – это что-то временное».
Отлично звучит, правда? Просто не думай о своей болезни, и всё пройдёт! Да, окей, есть такая штука как психосоматика, даже язва на нервной почве бывает, но ведь и с этой проблемой нужно разбираться, только, вероятно (я не врач всё-таки), путём ковыряния в голове, а не операционным вмешательством, медикаментами или диетами.
Ещё мой друг поделился: «Я когда-то принимал антидепрессанты, и это было ух! вау! класс! Но ведь и без них можно ух! вау! класс!»
Это тот момент, когда человек просто отказывается признать существование опыта, отличного от его собственного. У меня без АДов и психотерапии была беспросветная тьма, и только спустя год терапии и подбора доз и препаратов я почувствовал себя сколько-нибудь живым человеком. Таблетки не делают мне «ух! вау! класс!» – они выносят меня на уровень приемлемой жизни, который другим людям доступен без медикаментов, по умолчанию.
Слово «ремиссия» не зря существует параллельно со словом «полное выздоровление». Ремиссия – это период течения хронической болезни, который проявляется значительным ослаблением (неполная ремиссия) или исчезновением (полная ремиссия) её симптомов (признаков заболевания).
То есть даже полная ремиссия не гарантирует того, что заболевание никогда больше не рецидивирует. Можно беречь себя, соблюдать медицинские предписания и снизить таким образом риски; можно ходить на регулярные осмотры и увеличить вероятность раннего обнаружения рецидива, что гарантирует своевременное лечение и повышает его эффективность. Но это что-то, что остаётся с тобой, поскольку воспоминания об этом аду не сотрёшь и не вычеркнешь: ты просто живёшь дальше.
Я предпочитаю знать о рисках и действовать на опережение. Поэтому да, диада «депрессия–ремиссия» – это то, что определяет одну из многих сторон моей жизни. На данный момент я в ремиссии и всё ещё принимаю антидепрессанты. Спустя какое-то время их доза выйдет в ноль, но это может быть как год, так и десять лет с или без поддерживающей психотерапии (по необходимости). И пусть я лучше буду помнить об этом и знать наизусть все симптомы, чем в один прекрасный день снова очень остро не захочу жить.
Есть у меня один друг, светлое позитивное солнышко. Вот только своим позитивом давит иногда так, что хочется прокричаться.
Недавно опять наступил с ним в разговоре на грабли, то есть вовлёкся в разговор о депрессии. Мы были в компании других наших подруг, и в ответ на вопрос о том, как у меня дела, я сказал, что вышел в стабильную ремиссию. Он спросил у меня: «А ты не думал перестать определять себя через депрессию? Ты ведь, получается, сам себя настраиваешь таким образом на то, что нормальное состояние – это что-то временное».
Давайте подставим вместо депрессии любое другое заболевание: «А ты не думал_а перестать определять себя через язву желудка / аппендицит / хронический панкреатит / астму / порок сердца? Ты ведь, получается, сам_а себя настраиваешь таким образом на то, что нормальное состояние – это что-то временное».
Отлично звучит, правда? Просто не думай о своей болезни, и всё пройдёт! Да, окей, есть такая штука как психосоматика, даже язва на нервной почве бывает, но ведь и с этой проблемой нужно разбираться, только, вероятно (я не врач всё-таки), путём ковыряния в голове, а не операционным вмешательством, медикаментами или диетами.
Ещё мой друг поделился: «Я когда-то принимал антидепрессанты, и это было ух! вау! класс! Но ведь и без них можно ух! вау! класс!»
Это тот момент, когда человек просто отказывается признать существование опыта, отличного от его собственного. У меня без АДов и психотерапии была беспросветная тьма, и только спустя год терапии и подбора доз и препаратов я почувствовал себя сколько-нибудь живым человеком. Таблетки не делают мне «ух! вау! класс!» – они выносят меня на уровень приемлемой жизни, который другим людям доступен без медикаментов, по умолчанию.
Слово «ремиссия» не зря существует параллельно со словом «полное выздоровление». Ремиссия – это период течения хронической болезни, который проявляется значительным ослаблением (неполная ремиссия) или исчезновением (полная ремиссия) её симптомов (признаков заболевания).
То есть даже полная ремиссия не гарантирует того, что заболевание никогда больше не рецидивирует. Можно беречь себя, соблюдать медицинские предписания и снизить таким образом риски; можно ходить на регулярные осмотры и увеличить вероятность раннего обнаружения рецидива, что гарантирует своевременное лечение и повышает его эффективность. Но это что-то, что остаётся с тобой, поскольку воспоминания об этом аду не сотрёшь и не вычеркнешь: ты просто живёшь дальше.
Я предпочитаю знать о рисках и действовать на опережение. Поэтому да, диада «депрессия–ремиссия» – это то, что определяет одну из многих сторон моей жизни. На данный момент я в ремиссии и всё ещё принимаю антидепрессанты. Спустя какое-то время их доза выйдет в ноль, но это может быть как год, так и десять лет с или без поддерживающей психотерапии (по необходимости). И пусть я лучше буду помнить об этом и знать наизусть все симптомы, чем в один прекрасный день снова очень остро не захочу жить.
BY небінарна опозиція
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look.
from us
