Случайно после этой комбинации почувствовала себя очень хорошо, делюсь с вами.
1. Проснуться там, где нет снега без будильника. 2. Умыться и выпить стакан горячеватой воды. Не тёплой, не горячей, а такой, комфортной для вас. 3. Открыть окно и подышать, попив воды. 4. Сделать маску. Помним, что масочки дают лишь видимый эффект, но от этого всё равно приятно. 5. Поводить микротоки, облиться этой сывороткой, просто бэстик. 6. Расстелить коврик и потянуться 8 минут, очень простая практика на мобильность. 7. Включить медитацию, посидеть 14 минут. 8. Налить кофе и приготовить простой, но вкусный завтрак.
Готово! После такого списка, скорее всего, день будет идти размеренно и очень приятно 🩷
P.S. Микротоки делаю каждый день уже неделю. Очень сложно не бросить, потому что видимого результата нет. Но я верю, что от РЕГУЛЯРНЫХ занятий стимулируется выработка коллагена и эластина, поэтому продолжаю))) Вчера ещё кольнула ботокс и Новакутан, так что выработка будет х3 😅💆🏼♀️
Случайно после этой комбинации почувствовала себя очень хорошо, делюсь с вами.
1. Проснуться там, где нет снега без будильника. 2. Умыться и выпить стакан горячеватой воды. Не тёплой, не горячей, а такой, комфортной для вас. 3. Открыть окно и подышать, попив воды. 4. Сделать маску. Помним, что масочки дают лишь видимый эффект, но от этого всё равно приятно. 5. Поводить микротоки, облиться этой сывороткой, просто бэстик. 6. Расстелить коврик и потянуться 8 минут, очень простая практика на мобильность. 7. Включить медитацию, посидеть 14 минут. 8. Налить кофе и приготовить простой, но вкусный завтрак.
Готово! После такого списка, скорее всего, день будет идти размеренно и очень приятно 🩷
P.S. Микротоки делаю каждый день уже неделю. Очень сложно не бросить, потому что видимого результата нет. Но я верю, что от РЕГУЛЯРНЫХ занятий стимулируется выработка коллагена и эластина, поэтому продолжаю))) Вчера ещё кольнула ботокс и Новакутан, так что выработка будет х3 😅💆🏼♀️
Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice.
from us
