много лет я работала с художниками и кураторами — мы запускали сложные междисциплинарные проекты, придумывали, как собрать смыслы и выстраивать высказывание.
⠀
несколько раз я принимала радикальные изменения в своей жизни: выбор, в какую сторону идти. с чем остаться, от чего отказаться. как жить в переменах, не теряя фокус.
мне ценна метафора curatorial practice относительно собственной жизни — когда не просто «двигаешься вперёд», а осознанно выстраиваешь контекст своей жизни, работы, решений, окружения.
отбор. контекстуализация. интерпретация и организация взаимодействий между элементами.
⠀
этот подход — в основе всего, что я делаю сейчас в работе с людьми. через инструменты и этику коучинга. курировать, соединять, держать внимание.
в мае я могу взять 2 человека в индивидуальное сопровождение — для тех, кто ищет фокус, исследует, как быть видимым, не теряя себя, выстраивает стратегии роста, не выгорая, и форму присутствия в публичном поле.
✨ напишите мне, чтобы попасть на установочную встречу-знакомство. а форматы и стоимость — здесь
#oliabastron_strategies
⠀
несколько раз я принимала радикальные изменения в своей жизни: выбор, в какую сторону идти. с чем остаться, от чего отказаться. как жить в переменах, не теряя фокус.
мне ценна метафора curatorial practice относительно собственной жизни — когда не просто «двигаешься вперёд», а осознанно выстраиваешь контекст своей жизни, работы, решений, окружения.
отбор. контекстуализация. интерпретация и организация взаимодействий между элементами.
⠀
этот подход — в основе всего, что я делаю сейчас в работе с людьми. через инструменты и этику коучинга. курировать, соединять, держать внимание.
в мае я могу взять 2 человека в индивидуальное сопровождение — для тех, кто ищет фокус, исследует, как быть видимым, не теряя себя, выстраивает стратегии роста, не выгорая, и форму присутствия в публичном поле.
✨ напишите мне, чтобы попасть на установочную встречу-знакомство. а форматы и стоимость — здесь
#oliabastron_strategies
Вера и чтение
читать детям и с детьми — одно из немногочисленных совместных занятий, которое я делаю с большим удовольствием и интересом.
хочу поделиться нашим опытом. он не простой. Вере 9 лет, она в 4 классе, читает бегло на испанском, а с русским трудно (что уж!). причем чтение дается сложнее, чем письменный русский.
самостоятельное чтение
поэтому у нас правило: 20 минут вслух в день, любой книги на русском. но подобрать что-то, что ей интересно, и при этом удобно (а с экрана компьютера не удобно, kindle тоже пока не очень нравится), и на русском — целый квест. плюс, она стесняется читать вслух и по-русски, и по-испански на уроках. помогает то, что я читаю вслух на английском при ней, и она видит, что это такой процесс.
чтение вместе
с Сашей у нас договоренность укладывать детей через день, в «мои смены» мы читаем вместе, по одной главе того, что плюс-минус интересно и Вере, и мне. но и Андрюшу часто увлекают истории (мадам директор из Матильды или профессор Снегг), обычно он возится, пока мы читаем и под чтение засыпает.
я в возрасте Веры уже зачитывалась Шерлоком Холмсом и энциклопедией «все обо всем». один том удалось найти на авито и отправить в Аргентину, чтобы объяснить Вере, что мне нравилось в ее возрасте. читает!
на прошлой неделе я спросила в сторис, что посоветуете почитать Вере для 8-10 лет, чтобы предпринять попытки реанимировать опцию kindle для ее самостоятельного чтения и иметь в запасе список книг для наших вечеров. получила классные рекомендации, все скачала на kindle и мы уже даже заканчиваем читать «давай поедем в Уналашку» (классная!).
а весь список будет ниже!
#oliabastron_recs | dreamers become doers
про мои привычки чтения было тут
и как результат этих привычек — 40 книг за 2024 против 5 в 2023.
читать детям и с детьми — одно из немногочисленных совместных занятий, которое я делаю с большим удовольствием и интересом.
хочу поделиться нашим опытом. он не простой. Вере 9 лет, она в 4 классе, читает бегло на испанском, а с русским трудно (что уж!). причем чтение дается сложнее, чем письменный русский.
самостоятельное чтение
поэтому у нас правило: 20 минут вслух в день, любой книги на русском. но подобрать что-то, что ей интересно, и при этом удобно (а с экрана компьютера не удобно, kindle тоже пока не очень нравится), и на русском — целый квест. плюс, она стесняется читать вслух и по-русски, и по-испански на уроках. помогает то, что я читаю вслух на английском при ней, и она видит, что это такой процесс.
чтение вместе
с Сашей у нас договоренность укладывать детей через день, в «мои смены» мы читаем вместе, по одной главе того, что плюс-минус интересно и Вере, и мне. но и Андрюшу часто увлекают истории (мадам директор из Матильды или профессор Снегг), обычно он возится, пока мы читаем и под чтение засыпает.
я в возрасте Веры уже зачитывалась Шерлоком Холмсом и энциклопедией «все обо всем». один том удалось найти на авито и отправить в Аргентину, чтобы объяснить Вере, что мне нравилось в ее возрасте. читает!
на прошлой неделе я спросила в сторис, что посоветуете почитать Вере для 8-10 лет, чтобы предпринять попытки реанимировать опцию kindle для ее самостоятельного чтения и иметь в запасе список книг для наших вечеров. получила классные рекомендации, все скачала на kindle и мы уже даже заканчиваем читать «давай поедем в Уналашку» (классная!).
а весь список будет ниже!
#oliabastron_recs | dreamers become doers
про мои привычки чтения было тут
и как результат этих привычек — 40 книг за 2024 против 5 в 2023.
итак, книги для самостоятельного чтения в 8-10 лет, ваши рекомендации из сторис
что нравится детям:
Джорджия Бинг — Молли Мун и магическое путешествие во времени
Мария Данилова — Аня здесь и там
Анна Красильщик — тайна месье Каротта
Анна Красильщик — давай поедем в Уналашку
Ирина Лейк — мафия с подоконника
Анджела Нанетти — мой дедушка был вишней
Мария Парр — вафельное сердце
Даниэль Пеннак — собака Пёс
Отфрид Пройслер — маленькая Баба-Яга
Анна Руэ — аптека ароматов. загадка чёрного цветка
Ульф Старк — умеешь ли ты свистеть, Йоханна?
Томас Тейлор — тенехват
Иан Уайброу — книга безобразий малютки волка
Эбби Ханлон — знакомьтесь, Дори!
Ли Хоббс — мистер барсук и большой сюрприз
Бодо Шефер — пёс по имени Мани
Бодо Шефер — Кира и секрет бублика
Фрауке Шойнеманн — «приключения кота-детектива». дело о невидимке
Наталья Щерба — часовой ключ
классик:
Кеннет Грэм — ветер в ивах
Рене Госинни — малыш Николя (вся серия)
Роальд Даль — Матильда (и фильм! и все другие у Даля)
Сельма Лагерлёф — чудесное путешествие Нильса с дикими гусями
Клайв Стейплз Льюис — хроники Нарнии
Софья Прокофьева — замок чёрной королевы
Джоан Роулинг — Гарри Поттер (читали вместе, по 1 главе в день, у нас 8 месяцев получилось на всю историю)
Марк Твен — приключения Тома Сойера
серия на постарше:
Дэн Гемайнхарт — Койот Санрайз. невероятная гонка на школьном автобусе
Э. Л. Конигсбург — чай всегда в четыре
Фрэнк Коттрелл — просто космос
Гэри Шмидт — повнимательнее, Картер Джонс!
Ребекка Стед — шпион и лжец
Роланд Смит — пик
Гордон Корман — рестарт
Гэри Шмидт — битвы по средам
чем дополните? что читали вместе? что читали дети сами?
#oliabastron_recs | dreamers become doers
что нравится детям:
Джорджия Бинг — Молли Мун и магическое путешествие во времени
Мария Данилова — Аня здесь и там
Анна Красильщик — тайна месье Каротта
Анна Красильщик — давай поедем в Уналашку
Ирина Лейк — мафия с подоконника
Анджела Нанетти — мой дедушка был вишней
Мария Парр — вафельное сердце
Даниэль Пеннак — собака Пёс
Отфрид Пройслер — маленькая Баба-Яга
Анна Руэ — аптека ароматов. загадка чёрного цветка
Ульф Старк — умеешь ли ты свистеть, Йоханна?
Томас Тейлор — тенехват
Иан Уайброу — книга безобразий малютки волка
Эбби Ханлон — знакомьтесь, Дори!
Ли Хоббс — мистер барсук и большой сюрприз
Бодо Шефер — пёс по имени Мани
Бодо Шефер — Кира и секрет бублика
Фрауке Шойнеманн — «приключения кота-детектива». дело о невидимке
Наталья Щерба — часовой ключ
классик:
Кеннет Грэм — ветер в ивах
Рене Госинни — малыш Николя (вся серия)
Роальд Даль — Матильда (и фильм! и все другие у Даля)
Сельма Лагерлёф — чудесное путешествие Нильса с дикими гусями
Клайв Стейплз Льюис — хроники Нарнии
Софья Прокофьева — замок чёрной королевы
Джоан Роулинг — Гарри Поттер (читали вместе, по 1 главе в день, у нас 8 месяцев получилось на всю историю)
Марк Твен — приключения Тома Сойера
серия на постарше:
Дэн Гемайнхарт — Койот Санрайз. невероятная гонка на школьном автобусе
Э. Л. Конигсбург — чай всегда в четыре
Фрэнк Коттрелл — просто космос
Гэри Шмидт — повнимательнее, Картер Джонс!
Ребекка Стед — шпион и лжец
Роланд Смит — пик
Гордон Корман — рестарт
Гэри Шмидт — битвы по средам
чем дополните? что читали вместе? что читали дети сами?
#oliabastron_recs | dreamers become doers
wow & oh shit-инсайты
из последнего
〰️ вспоминала, как легко и играючи запускала важные для себя вещи (правда, все ж таки сначала долго формулировала намерение, но потом мгновением получала предложение, действовала: тг-канал, консультации, подкаст «лети, лети лепесток», предложение о работе в Laboratoria Art&Science, ЗИЛ, NNedre (все классные проекты-работодатели приходили в мою жизнь легко), грант в магистратуру, переезд за город, эмиграция, дети — всё это пришло в мою жизнь не через надрыв от усилий/бессилий. знала, что хочет душа, ловила волну.
〰️ снова поймала мысль: «на моё место нанимают пятерых». то, что у меня занимает 15 минут или 2 часа, у других часы, дни, месяцы. и дело не в контроле, а в том, сколько я привыкла держать. и не тащить всё подряд, просто потому что могу.
〰️ после сложных трансформаций стало возможным не быть идеальной. не стараться везде быть полезной, быть живой, честной. без сил и импульса тоже. осознанность — она в сверке с реальностью.
〰️ сопротивление новым или сложносоставным задачам иногда работает как защита.
не от роста, а от выгорания. фраза, которую важно произнести вслух: «это был первый и последний раз, когда я так делала».
〰️ перестала гордиться количеством зачёркнутых пунктов. важнее — не входить туда, откуда потом придётся вытаскиваться. не обещать, чтобы потом делегировать. а просто не обещать.
〰️ если сейчас всё спокойно — это не значит “всё”.
можно продолжать смотреть вперёд, учиться, придумывать, собирать следующий шаг. актуальность — не про реактивность.
ну и самое важное: чем лучше мы себя знаем — тем лучше можем транслировать остальным. а это не результат, а процесс.
#oliabastron_selfstudy | dreamers become doers
из последнего
не от роста, а от выгорания. фраза, которую важно произнести вслух: «это был первый и последний раз, когда я так делала».
можно продолжать смотреть вперёд, учиться, придумывать, собирать следующий шаг. актуальность — не про реактивность.
ну и самое важное: чем лучше мы себя знаем — тем лучше можем транслировать остальным. а это не результат, а процесс.
#oliabastron_selfstudy | dreamers become doers
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM