Telegram Group & Telegram Channel
Перед Новым годом не надышишься, но мы попробуем

Если не только книги, но и йога помогают вам успокаивать ум, то наше предложение на следующее воскресенье вам точно понравится.

Приглашаем на дыхательную практику в стенах Чехов и Компания с Машей Зареченской, сертифицированным инструктором Хатха Йоги и Акхила йоги.

🧘🏻‍♀️📖Как пройдёт наша практика?
(*конечно же, мы откроем для себя полезную книгу «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве.» Джеймса Нестора)

> рассмотрим дыхание с точки зрения анатомии и физиологии;

> разберем, какие мышцы участвую в дыхательном процессе;

> поговорим, как дыхание влияет на нервную систему, состояние ума и тела, как посредством дыхания управлять своим состоянием и справляться со стрессом;

> будем практиковать дыхательные техники, которые помогают расслабиться и увеличить концентрацию.

24.11.24 (вс)
18:00 - 19:00

Мест 10
Цена 1.100₽

Приходите в удобной одежде, чтобы сидеть и дышать (переодеваться не потребуется).
Записаться и оплатить практику
@ChekhovandCompanyBot



group-telegram.com/chekhovandcompany/357
Create:
Last Update:

Перед Новым годом не надышишься, но мы попробуем

Если не только книги, но и йога помогают вам успокаивать ум, то наше предложение на следующее воскресенье вам точно понравится.

Приглашаем на дыхательную практику в стенах Чехов и Компания с Машей Зареченской, сертифицированным инструктором Хатха Йоги и Акхила йоги.

🧘🏻‍♀️📖Как пройдёт наша практика?
(*конечно же, мы откроем для себя полезную книгу «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве.» Джеймса Нестора)

> рассмотрим дыхание с точки зрения анатомии и физиологии;

> разберем, какие мышцы участвую в дыхательном процессе;

> поговорим, как дыхание влияет на нервную систему, состояние ума и тела, как посредством дыхания управлять своим состоянием и справляться со стрессом;

> будем практиковать дыхательные техники, которые помогают расслабиться и увеличить концентрацию.

24.11.24 (вс)
18:00 - 19:00

Мест 10
Цена 1.100₽

Приходите в удобной одежде, чтобы сидеть и дышать (переодеваться не потребуется).
Записаться и оплатить практику
@ChekhovandCompanyBot

BY Чехов и Компания




Share with your friend now:
group-telegram.com/chekhovandcompany/357

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. He adds: "Telegram has become my primary news source." False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists."
from pl


Telegram Чехов и Компания
FROM American