🍔 Россияне в праздничную ночь потребляют норму калорий, рассчитанную на двое суток
При этом "в течение дня многие не едят, чтобы вечером в них "больше вошло". Состав еды на столе - чем жирнее и слаще, тем вкуснее",- рассказал эксперт и добавил, что переедание в течение одной ночи относительно здоровым людям не повредит. Однако пациенты с камнями в желчном пузыре или панкреатитом "рискуют попасть в больницу" в первый день 2025 года.
Важно искать "облегченные" рецепты привычных салатов и горячих блюд, добавил он. Есть еще один нюанс, который осложняет переработку "сверхнормы" калорий. В новогоднюю ночь мы едим примерно с 23:00 до 02:00. Но так как потребление пищи ночью в целом вредно для организма, то эти три часа - не самые лучшие для пищеварения: все, что вы съели, будет не усваиваться, а откладываться.
🍔 Россияне в праздничную ночь потребляют норму калорий, рассчитанную на двое суток
При этом "в течение дня многие не едят, чтобы вечером в них "больше вошло". Состав еды на столе - чем жирнее и слаще, тем вкуснее",- рассказал эксперт и добавил, что переедание в течение одной ночи относительно здоровым людям не повредит. Однако пациенты с камнями в желчном пузыре или панкреатитом "рискуют попасть в больницу" в первый день 2025 года.
Важно искать "облегченные" рецепты привычных салатов и горячих блюд, добавил он. Есть еще один нюанс, который осложняет переработку "сверхнормы" калорий. В новогоднюю ночь мы едим примерно с 23:00 до 02:00. Но так как потребление пищи ночью в целом вредно для организма, то эти три часа - не самые лучшие для пищеварения: все, что вы съели, будет не усваиваться, а откладываться.
"We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from pl
