Telegram Group & Telegram Channel
‼️Отстаньте от себя

«Я недостаточно делаю…», «Я не заслужил(а) …», «Другие успешнее/красивее/организованнее, а я …» — знакомо?

Многие даже не догадываются, насколько часто на автомате критикуют себя и относятся к себе с неуважением.

Мы говорим себе такие вещи, которые никогда бы не сказали другому человеку.

Мы повторяем эти слова в свой адрес снова и снова, пока они не становятся частью нас.

Любая ошибка или промах — и внутренний голос сразу напоминает нам, что мы «не такие», что мы недостаточно хороши.

И что в итоге происходит с нами?

Снижение самооценки, неуверенность в себе, внутреннее напряжение, тревога, а главное — страх действовать.

Как изменить это?

🔹 ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ


Помните, вы – самая главная ценность у себя💛

#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/1217
Create:
Last Update:

‼️Отстаньте от себя

«Я недостаточно делаю…», «Я не заслужил(а) …», «Другие успешнее/красивее/организованнее, а я …» — знакомо?

Многие даже не догадываются, насколько часто на автомате критикуют себя и относятся к себе с неуважением.

Мы говорим себе такие вещи, которые никогда бы не сказали другому человеку.

Мы повторяем эти слова в свой адрес снова и снова, пока они не становятся частью нас.

Любая ошибка или промах — и внутренний голос сразу напоминает нам, что мы «не такие», что мы недостаточно хороши.

И что в итоге происходит с нами?

Снижение самооценки, неуверенность в себе, внутреннее напряжение, тревога, а главное — страх действовать.

Как изменить это?

🔹 ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ


Помните, вы – самая главная ценность у себя💛

#полезное

BY Маша с тобой




Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/1217

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts.
from pl


Telegram Маша с тобой
FROM American