Очень интересный reels мне попался в Инстаграмме и я вот не понимаю одного🤔
Как перестать нервничать? Как перестать обращать внимание на мелочи жизни? Как перестать постоянно переживать за всех?
На самом деле после потери мужа я стала очень тревожным человеком. Слишком тревожным. Я не понимаю, как с этим справляться. Как бороться с постоянным стрессом, который у меня в голове 24/7?
Именно по этой причине я стала заниматься спортом, правильно питаться. Спорт помогает реально, но не на постоянной основе
Вот этот мужчина говорит, что нужно уметь переключаться, изменить ситуацию, но как? Как это все осознать и принять?
Я пытаюсь переключаться, но это все ненадолго, к сожалению
Все чаще стала думать про психолога. Что-то как-то самой себе помочь очень сложно ( если есть хорошие контакты, то присылайте в ЛС или в комментарии, буду рада)
Но то, что весь этот стресс реально сказывается на моем здоровье, это правда
Очень интересный reels мне попался в Инстаграмме и я вот не понимаю одного🤔
Как перестать нервничать? Как перестать обращать внимание на мелочи жизни? Как перестать постоянно переживать за всех?
На самом деле после потери мужа я стала очень тревожным человеком. Слишком тревожным. Я не понимаю, как с этим справляться. Как бороться с постоянным стрессом, который у меня в голове 24/7?
Именно по этой причине я стала заниматься спортом, правильно питаться. Спорт помогает реально, но не на постоянной основе
Вот этот мужчина говорит, что нужно уметь переключаться, изменить ситуацию, но как? Как это все осознать и принять?
Я пытаюсь переключаться, но это все ненадолго, к сожалению
Все чаще стала думать про психолога. Что-то как-то самой себе помочь очень сложно ( если есть хорошие контакты, то присылайте в ЛС или в комментарии, буду рада)
Но то, что весь этот стресс реально сказывается на моем здоровье, это правда
Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from pl
