Чечевица (всех цветов и во всех видах)- важная часть рациона в пост! Ценный источник белка👌
✅Чечевица красная- 100 гр ✅Рис (сухой)- 120 гр (или 270 гр в отваренном виде) ✅Вода- 250 гр ✅Лук- 150 гр ✅Чеснок- 2 зуб. ✅Соль, перец, мускатный орех- по вкусу ✅Растительное масло- для жарки.
✏️Рис (круглозерный) промываем и отвариваем в 250 мл воды. Получится клейкая масса. ✏️Чечевицу замачиваем на несколько часов. Варить не надо! Измельчаем сырую чечевицу с луком и чесноком с помощью блендера. ✏️Смешиваем чечевичное пюре с рисом. Добавляем соль, перец и мускатный орех по вкусу. ✏️Тщательно перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Жарим с двух сторон на масле без крышки. Переворачиваем аккуратно. Даём немного остыть. Ангела за трапезой 😇
Чечевица (всех цветов и во всех видах)- важная часть рациона в пост! Ценный источник белка👌
✅Чечевица красная- 100 гр ✅Рис (сухой)- 120 гр (или 270 гр в отваренном виде) ✅Вода- 250 гр ✅Лук- 150 гр ✅Чеснок- 2 зуб. ✅Соль, перец, мускатный орех- по вкусу ✅Растительное масло- для жарки.
✏️Рис (круглозерный) промываем и отвариваем в 250 мл воды. Получится клейкая масса. ✏️Чечевицу замачиваем на несколько часов. Варить не надо! Измельчаем сырую чечевицу с луком и чесноком с помощью блендера. ✏️Смешиваем чечевичное пюре с рисом. Добавляем соль, перец и мускатный орех по вкусу. ✏️Тщательно перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Жарим с двух сторон на масле без крышки. Переворачиваем аккуратно. Даём немного остыть. Ангела за трапезой 😇
But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively.
from pl
