Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📄Чек-лист на 31 декабря

🎄Друзья, Новый год совсем близко. Уже завтра традиционно под "Иронию судьбы или с легким паром" мы будем крошить салаты, а манящий аромат любимых блюд окутает квартиры.

Целый день провести в ожидании боя курантов, а затем всю ночь за столом — честно, не самый правильный сценарий.

Специально для вас мы разработали чек-лист на 31 декабря. Поехали⬇️

31 декабря не пропускайте завтрак, обед и ужин. Соблюдайте обычный рацион дня. Это позволит избежать переедания в саму новогоднюю ночь.

Старайтесь распределить все свои запланированные дела равномерно, чтобы не переутомиться к долгожданному празднику.

Во время застолья соблюдайте очередность блюд. Лучше начать с салата, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее.

Не стремитесь попробовать абсолютно все блюда.

Старайтесь не запивать пищу газированными напитками. Это может вызвать вздутие живота.

Ограничьте употребление алкогольных напитков.

Не проводите всю ночь за столом, смотря телевизор и поглощая пищу. Устройте для себя и своих гостей конкурсы, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе.

🎉 Запоминающегося и весёлого вам праздника, дорогие подписчики!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/6733
Create:
Last Update:

📄Чек-лист на 31 декабря

🎄Друзья, Новый год совсем близко. Уже завтра традиционно под "Иронию судьбы или с легким паром" мы будем крошить салаты, а манящий аромат любимых блюд окутает квартиры.

Целый день провести в ожидании боя курантов, а затем всю ночь за столом — честно, не самый правильный сценарий.

Специально для вас мы разработали чек-лист на 31 декабря. Поехали⬇️

31 декабря не пропускайте завтрак, обед и ужин. Соблюдайте обычный рацион дня. Это позволит избежать переедания в саму новогоднюю ночь.

Старайтесь распределить все свои запланированные дела равномерно, чтобы не переутомиться к долгожданному празднику.

Во время застолья соблюдайте очередность блюд. Лучше начать с салата, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее.

Не стремитесь попробовать абсолютно все блюда.

Старайтесь не запивать пищу газированными напитками. Это может вызвать вздутие живота.

Ограничьте употребление алкогольных напитков.

Не проводите всю ночь за столом, смотря телевизор и поглощая пищу. Устройте для себя и своих гостей конкурсы, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе.

🎉 Запоминающегося и весёлого вам праздника, дорогие подписчики!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

BY Роспотребнадзор Красноярск


Share with your friend now:
group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/6733

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes.
from pl


Telegram Роспотребнадзор Красноярск
FROM American