Стала стараться воспринимать сложные ситуации как тренировку. Очень, очень помогает!
В чем суть: Например, мне сложно договориться с каким-то стейкхолдером, что естественно вызывает много фрустрации и эмоций. В этот момент я думаю: а что будет, если я буду на уровне +3 от текущего? Там ведь еще сложнее будут эти согласования? И договариваться придется уже совсем с другими людьми. А я хочу расти, так что этот навык мне надо прокачивать. Лучше я научусь сейчас, как с этим быть - потренируюсь перед высшей лигой.
Или еще пример. Недавно у меня в одном чате случилась не самая приятная дискуссия. Ничего критичного, до конфликта не дошло - но осадок остался. Я немного думала над этим, наблюдала за своими эмоциями - и поняла, что если я хочу растить аудиторию (а я хочу), у меня вероятно таких дискуссий будет больше. И лучше я сейчас потренируюсь на безобидном примере и научусь эти эмоции выдерживать.
Это сработает только в том случае, если ситуация соответствует вашей будущей цели. Но в эти моменты правда классно думать над тем, где я хочу оказаться на горизонте 3-5 лет и понадобится ли мне там этот навык? Какова вероятность, что такие ситуации будут повторяться? И понимаешь в этот момент, что то что сейчас - это ерунда! А вот там будет уже серьезно и ставки выше. И это помогает: а) идти в этот опыт; б) относиться к нему спокойнее, с интересом и даже благодарностью; в) замечать свое развитие и готовность к новым вершинам.
Стала стараться воспринимать сложные ситуации как тренировку. Очень, очень помогает!
В чем суть: Например, мне сложно договориться с каким-то стейкхолдером, что естественно вызывает много фрустрации и эмоций. В этот момент я думаю: а что будет, если я буду на уровне +3 от текущего? Там ведь еще сложнее будут эти согласования? И договариваться придется уже совсем с другими людьми. А я хочу расти, так что этот навык мне надо прокачивать. Лучше я научусь сейчас, как с этим быть - потренируюсь перед высшей лигой.
Или еще пример. Недавно у меня в одном чате случилась не самая приятная дискуссия. Ничего критичного, до конфликта не дошло - но осадок остался. Я немного думала над этим, наблюдала за своими эмоциями - и поняла, что если я хочу растить аудиторию (а я хочу), у меня вероятно таких дискуссий будет больше. И лучше я сейчас потренируюсь на безобидном примере и научусь эти эмоции выдерживать.
Это сработает только в том случае, если ситуация соответствует вашей будущей цели. Но в эти моменты правда классно думать над тем, где я хочу оказаться на горизонте 3-5 лет и понадобится ли мне там этот навык? Какова вероятность, что такие ситуации будут повторяться? И понимаешь в этот момент, что то что сейчас - это ерунда! А вот там будет уже серьезно и ставки выше. И это помогает: а) идти в этот опыт; б) относиться к нему спокойнее, с интересом и даже благодарностью; в) замечать свое развитие и готовность к новым вершинам.
Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said.
from us
