Прочитала очень интересную практику, которая полезна и для себя, и с ребенком и даже в паре. Не могу с вами не поделиться, поэтому ловите! Список радостей и договор удовольствия
✅Составьте список того, что доставляет вам удовольствие. Это могут быть и мелочи и более крупные вещи. Просто перечислите: запах кофе, свежая выпечка к завтраку, красивая посуда и текстиль и многое другое.
✅Обсудите с ребенком, что такое удовольствие. Объясните, что это значит. Расскажите ему про пункту вашего списка и составьте список удовольствий малыша.
✅Заключите договор (можно с печатью и подписью) что вы будете друг другу напоминать и доставлять эти маленькие удовольствия из ваших списков.
Способы акцентировать внимание ребенка на удовольствие: 1️⃣ Акцентируйте внимание на окружающей среде: закаты, красивые листья, пение птиц и многое другое. Недавно мы рассматривали разводы бензина на мокром асфальте. Я в детстве считала это волшебным зельем. 2️⃣ Наслаждайтесь физическими ощущениями и акцентируйте на них внимание ребенка. Походите босиком по траве или песку, разомнитесь, подышите, ощутите ветерок и многое другое. Звуки, вкусы, запахи. Например я обожаю чистое постельное белье и то, как ты в нем растворяешься 3️⃣ Время с семьей. Традиции, игры и многое другое. 4️⃣ Хорошие воспоминания. Если выдался плохой день, обсудите плохое, но затем сместите акцент и обсудите, что было хорошего. Отдельно скажу, что очень классная тема это просмотры семейных альбомов и обсуждения произошедшего. 5️⃣ Заглядывайте вперёд и строите совместные планы на будущее, например обсудите ваш будущий отпуск или планы на выходные.
Прочитала очень интересную практику, которая полезна и для себя, и с ребенком и даже в паре. Не могу с вами не поделиться, поэтому ловите! Список радостей и договор удовольствия
✅Составьте список того, что доставляет вам удовольствие. Это могут быть и мелочи и более крупные вещи. Просто перечислите: запах кофе, свежая выпечка к завтраку, красивая посуда и текстиль и многое другое.
✅Обсудите с ребенком, что такое удовольствие. Объясните, что это значит. Расскажите ему про пункту вашего списка и составьте список удовольствий малыша.
✅Заключите договор (можно с печатью и подписью) что вы будете друг другу напоминать и доставлять эти маленькие удовольствия из ваших списков.
Способы акцентировать внимание ребенка на удовольствие: 1️⃣ Акцентируйте внимание на окружающей среде: закаты, красивые листья, пение птиц и многое другое. Недавно мы рассматривали разводы бензина на мокром асфальте. Я в детстве считала это волшебным зельем. 2️⃣ Наслаждайтесь физическими ощущениями и акцентируйте на них внимание ребенка. Походите босиком по траве или песку, разомнитесь, подышите, ощутите ветерок и многое другое. Звуки, вкусы, запахи. Например я обожаю чистое постельное белье и то, как ты в нем растворяешься 3️⃣ Время с семьей. Традиции, игры и многое другое. 4️⃣ Хорошие воспоминания. Если выдался плохой день, обсудите плохое, но затем сместите акцент и обсудите, что было хорошего. Отдельно скажу, что очень классная тема это просмотры семейных альбомов и обсуждения произошедшего. 5️⃣ Заглядывайте вперёд и строите совместные планы на будущее, например обсудите ваш будущий отпуск или планы на выходные.
С вас даже не пять тыщ, а просто реакции 💕
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
READ MORE DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from us
