Пишу этот пост в то время, как сама растягиваюсь на коврике. Йога в парках началась! Думаю, многие на карантине ввели в привычку заиматься йогой — теперь это можно делать на свежем воздухе в удобном для вас парке
Даже если вы новичок, вы сможете попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящие для себя направление. Вас ждут не только классические виды, такие как хатха и кундалини, но и каула-йога с расслабляющими техниками, виньяса флоу с динамическими связками и даже медитации, например, Heartfulness на поддержание и приобретение гармонии с самим собой. Тренировки будут проходить утром и вечером длительностью от одного до полутора часов в зависимости от вида практики.
Где можно заниматься: • Парк Горького; • Парк искусств «Музеон»; • Ландшафтный парк «Митино»; • Сквер по Олонецкому проезду; • Усадьба Воронцово; • Парк «Сокольники»; • Сад «Эрмитаж»; • Лианозовский парк; • Парк «Дубки»; • Измайловский парк; • Перовский парк; • Зона отдыха «Терлецкая Дубрава»; • Сад имени Баумана; • Парк «Ходынское поле»; • Таганский парк; • Парк «Красная Пресня»; • Зона отдыха «Красногвардейские пруды»; • Парк «Фили»; • Парк Кузьминки и «Северное Тушино».
Пишу этот пост в то время, как сама растягиваюсь на коврике. Йога в парках началась! Думаю, многие на карантине ввели в привычку заиматься йогой — теперь это можно делать на свежем воздухе в удобном для вас парке
Даже если вы новичок, вы сможете попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящие для себя направление. Вас ждут не только классические виды, такие как хатха и кундалини, но и каула-йога с расслабляющими техниками, виньяса флоу с динамическими связками и даже медитации, например, Heartfulness на поддержание и приобретение гармонии с самим собой. Тренировки будут проходить утром и вечером длительностью от одного до полутора часов в зависимости от вида практики.
Где можно заниматься: • Парк Горького; • Парк искусств «Музеон»; • Ландшафтный парк «Митино»; • Сквер по Олонецкому проезду; • Усадьба Воронцово; • Парк «Сокольники»; • Сад «Эрмитаж»; • Лианозовский парк; • Парк «Дубки»; • Измайловский парк; • Перовский парк; • Зона отдыха «Терлецкая Дубрава»; • Сад имени Баумана; • Парк «Ходынское поле»; • Таганский парк; • Парк «Красная Пресня»; • Зона отдыха «Красногвардейские пруды»; • Парк «Фили»; • Парк Кузьминки и «Северное Тушино».
Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from us
