Опять печенька? 🍬

Если бы мозг был персонажем, он был бы тем ребёнком, который не может усидеть на месте и постоянно тянется за чем-то сладеньким. Сегодня на обзоре книга «Мозг: еда и новизна» от моего любимого Вячеслава Дубынина.

▶️ Почему мы переедаем, даже если не голодны? Почему именно вредная еда такая вкусная? Понимаем, что отказ от брокколи в пользу печеньки — не просто каприз, а обусловленное природой поведение.

▶️ Почему нам скучно без телефона, даже если вокруг тишина и ребёнок наконец заснул? Наш мозг буквально запрограммирован искать новое, каждая новая картинка — это микродоза дофамина.

▶️ Почему люди с нормальным весом хотят похудеть? Какие мифы о похудении живут в массовом сознании? А главное, как правильно действовать, чтобы добиться цели.

💡 Если мама во время беременности решила ограничиться гречкой и кефиром, то ребёнок получит более высокий уровень аппетита

💭 Здесь не будет рецепта, как перестать есть булочки или приучить ребёнка к овощам. Книга помогает увидеть за поведением работу мозга. А когда понимаешь механику — появляется и пространство для выбора.

Вы когда-нибудь сидели на диетах?

Кровь, солнце и луковая шелуха. Дело о пасхальных яйцах 🤓

Шерлок Мамс берётся за расследование пасхального дела: зачем мы красим яйца, откуда пошёл этот обычай и как отмечают праздник в других странах.

🟡 Яйцо — это символ жизни и обновления. В христианской традиции оно стало символом воскресения: как из яйца рождается жизнь, так Христос восстал из гроба. Идея не нова — задолго до христианства яйцо уже символизировало весну, солнце и победу над смертью.

🟢 По легенде, Мария Магдалина принесла римскому императору яйцо и произнесла: «Христос воскрес!». Император рассмеялся: «Скорее это яйцо станет красным, чем мёртвый воскреснет». В этот момент яйцо будто бы покраснело на глазах. По другой версии обычай красить яйца уходит корнями в языческие ритуалы.

🔴 На Руси яйцами не только бились, но и катали с горок, обкатывали ими детей для защиты от болезней и оставляли их на подоконниках — чтобы оберегали дом. В Германии раскрашенными яйцами наряжают пасхальные деревья. На Филиппинах идут уличные костюмированные представления, а в Греции жители выбрасывают из окон глиняные кувшины с водой, чтобы отогнать злых духов.

▶️ Натуральные красители — луковая шелуха, свекла, краснокочанная капуста и трава. Для узоров использовали листья, воск и капроновые чулки. Сегодня вариантов масса — от термонаклеек до наборов для творчества.

💭 Я хочу в этом году попробовать способ с фломастерами и салфеткой! Результат выглядит прикольно)

А вы уже выбрали, как будете красить яйца?

Куда девать энергию маленькому непоседе 💡

Я продолжаю поиски регулярных занятий для Тима. На выходных были на пробном занятии по развивающей гимнастике⚡️ Занятия здесь для деток от 1 года, до 3 лет вместе с родителем. Понятно, что спорт для малышей — это не про медали. Это про координацию, уверенность, здоровую осанку и выход накопившейся энергии.

Что понравилось:

— уютное пространство: в зоне ожидания игрушки и водичка, зал просторный и оборудование — батуты, шведские стенки, мягкие маты и дорожки, кольца и брусья.

— опытные тренеры: на сайте можно почитать про каждого, посмотреть визитки. Все в прошлом профессиональные спортсмены, опытные, но при этом очень тёплые и внимательные.

— приятная атмосфера: ребёнку не страшно, не скучно, и он с удовольствием включается в процесс. У нас был до этого опыт пробного занятия в другом центре, не зашло.

— классная организация: для меня это очень важно. Удобное расписание, приложение для записи на занятия, есть разные абонементы. Группы небольшие, нет толкотни.


📍Европейский Гимнастический Центр, филиалы есть в Москве и Петербурге
Записаться и узнать информацию можно на сайте


💭 Тим был в восторге! Я вижу, что ему очень не хватает такого выплеска энергии. На занятии пока детки проходили один круг, он уже заканчивал третий🤭 Я рассматривала ещё бассейн, но плаванье намного сложнее в организации и поэтому мы решили выбрать гимнастику.

У кого тоже активные детки, что вам помогает утихомирить ураган?

Как вы поняли, я тут нейронки изучаю🤭

Недавно в магазине было лень выбирать овощи. Они все выглядят хорошо, а по ценам непонятно, какие дешевле — у одним цена за 400 грамм, у других за 600.. Сфоткала прилавок и отдала искусственному интеллекту 🙈 Быстренько получила ответ и взяла самые выгодные огурцы)))

❤️ — использую нейросети в жизни
🔥 — использую для рабочих задач
👍 — не использую, но хочу! давай побольше примеров