group-telegram.com/prostopostno_natalia/5505
Last Update:
МОРКОВНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЕМЕЧКАМИ
В эти котлетки добавляю пригоршню семян подсолнечника (не обжаренных) или грецких орехов. Хорошо подходит и то, и то👍Сразу такая интересная вкусовая нотка появляется😍
Подавать можно как горячими, так и остывшими. Я остывшие даже больше люблю- структура более плотная становится.
✅морковь- 500 гр
✅манка- 3 ст. л. (ок. 40- 50 гр),
✅семена подсолнечника(или грец. орехи)- горсть
✅зелёный лук- небольшой пучок
✅соль, специи- по вкусу
✅панировка- по желанию.
✏Морковь отвариваем в мундире, очищаем и натираем на мелкой тёрке.
Семечки (или орехи) рубим ножом в крошку.
✏Добавляем манку 3 ст. л., соль и специи по вкусу. У меня свежемолотый перец и куркума.
✏Зелёный лук измельчаем и тоже добавляем в смесь.
✏Хорошо перемешиваем и оставляем для набухания манки минимум на 30 мин.
✏Влажными руками формируем котлеты )должны хорошо лепиться) и обжариваем с 2-х сторон на растительном масле на небольшом огне без крышки.
Ангела за трапезой!😇
Все подборки постных рецептов на КАНАЛЕ, в том числе ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ, тут⤵️
https://www.group-telegram.com/us/prostopostno_natalia.com/4004
🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏
BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/5505