Есть такая английская притча.

Едет человек мимо небольшого городка. Вдоль дороги кладбище, на крестах и памятниках выбиты имена погребенных и возраст, когда они умерли. «Джон. з года, 11 месяцев, 5 дней». «Мэри.
10 лет, з месяца и 2 дня». «Клэр. 5 часов».

Путешественник понимает, что на кладбище (довольно большом, надо сказать) похоронены только дети и подростки, и лишь одному человеку, погребенному под самым красивым и древним крестом, было 25 лет.

Удивленный и опечаленный этим обстоятельством, путник обращается к местным жителям: «Скажите, а почему на этом кладбище похоронены только дети и юноши? Где покоятся зрелые и старые люди?» Ему отвечают:

«Это и есть зрелые и старые люди, многим из них было далеко за восемьдесят.

Просто мы на надгробиях и крестах выбиваем не формальные даты рождения и смерти, а то количество времени, когда они ощущали себя по-настоящему живыми».

Подкаст «Почему сегодня антидепрессанты становятся так популярны и как не попасть в их ловушку?»

Сидя на берегу и купаясь в лучах закатного солнца, я делал практику, представляя себя в своём месте силы в точке и будучи уже той версией себя, к которой я стремлюсь.
Я хотела увидеть, почему я ещё не там, сравнив себя с собой же и всё оказалось об одном: там я расслабленная, плавная, неспешная и максимально в теле.

Вот и вектор на ближайшие полгода появился сам собой:
не «ебш», а с максимальной заботой о себе;
дисциплина во благо, а не в наказание;
телесные практики 3-4 раза в неделю;
меньше быть в уме, больше в теле;
просто идти - моя переработка и медитация.