Ты всё контролируешь. И никто не знает, как тебе страшно.
Как же женщины устали быть сильными на самом деле. Я вижу это на консультациях день за днем...
И ведь по факту, сильная женщина - это та, у которой внутри всё дрожит уже от напряжения, но она молчит.
Ты записываешь детей в кружки, чинишь сломанный кран, помнишь про мамины таблетки. Ты не опаздываешь. Не проваливаешь дедлайны. Не просишь.
И когда всё рушится – все бегут к тебе: «Ты же сильная. Ты справишься». Ты справляешься. Снова и снова. Каждый день. Даже когда не можешь.
А ночью лежишь с зажатой челюстью и не можешь уснуть. Потому что если ты выдохнешь — всё рухнет. Потому что если ты скажешь «мне плохо» - никто не подхватит. Потому что быть слабой - страшно. Как будто тебя сразу не станет.
Иногда ты смотришь на свою жизнь и не можешь вспомнить, когда в последний раз тебе было легко. Не весело. Не интересно. А просто — легко.
И то, что ты уже едва справляешься, это не потому что ты не сломалась. А просто слишком долго держишь весь мир на плечах.
Для начала нужно понять, что ты не одна. Мы здесь пишем, читаем, обсуждаем, чтобы ты могла чуть-чуть выдохнуть. А потом - шаг за шагом - возвращаться к себе.
Этот шаг первый в очередном разговоре о тревожности.
Дальше расскажу про тело, которое тоже давно устало нести.
А пока поделись, как это - быть всё время сильной?
Ты всё контролируешь. И никто не знает, как тебе страшно.
Как же женщины устали быть сильными на самом деле. Я вижу это на консультациях день за днем...
И ведь по факту, сильная женщина - это та, у которой внутри всё дрожит уже от напряжения, но она молчит.
Ты записываешь детей в кружки, чинишь сломанный кран, помнишь про мамины таблетки. Ты не опаздываешь. Не проваливаешь дедлайны. Не просишь.
И когда всё рушится – все бегут к тебе: «Ты же сильная. Ты справишься». Ты справляешься. Снова и снова. Каждый день. Даже когда не можешь.
А ночью лежишь с зажатой челюстью и не можешь уснуть. Потому что если ты выдохнешь — всё рухнет. Потому что если ты скажешь «мне плохо» - никто не подхватит. Потому что быть слабой - страшно. Как будто тебя сразу не станет.
Иногда ты смотришь на свою жизнь и не можешь вспомнить, когда в последний раз тебе было легко. Не весело. Не интересно. А просто — легко.
И то, что ты уже едва справляешься, это не потому что ты не сломалась. А просто слишком долго держишь весь мир на плечах.
Для начала нужно понять, что ты не одна. Мы здесь пишем, читаем, обсуждаем, чтобы ты могла чуть-чуть выдохнуть. А потом - шаг за шагом - возвращаться к себе.
Этот шаг первый в очередном разговоре о тревожности.
Дальше расскажу про тело, которое тоже давно устало нести.
А пока поделись, как это - быть всё время сильной?
BY Психозавр
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from us
