Если вы забыли или не знали, делюсь с вами информацией, что существует несколько типов депрессии.
Ну и чек-лист, чтобы заподозрить её наличие:
🔢 Просыпаешься утром, и мир кажется серым, тусклым, как будто все краски выцвели. Ничто не радует, сил нет, а желание просто лежать и ни о чем не думать становится сильнее всего.
🔢 Постоянно злишься на все и вся: мир кажется враждебным. Даже обычно милые котики вызывают желание дать им пинка.
🔢 Проблемы с аппетитом: ты либо запихиваешь в себя все подряд, либо не можешь заставить себя съесть даже кусочек торта.
🔢Радость ушла: ты не можешь вспомнить, когда в последний раз чувствовала радость, а смех кажется чем-то чужим.
🔢 Общаться с людьми не хочется, ты предпочитаешь быть одна. Лучше всего сидеть дома и ни с кем не разговаривать.
🔢Еда без вкуса: еда больше не доставляет удовольствия, и ты ешь только потому, что нужно. Даже роллы теперь кажется пресными и безвкусными.
🔢Мысли о смерти: тебе кажется, что жизнь - это слишком большая ноша, и ты мечтаешь о том, чтобы все закончилось. Иногда тебе кажется, что смерть - это единственный выход.
🔢 Внешний вид не важен: тебе все равно, как ты выглядишь, ты перестала следить за собой.
🔢Апатия: тебе ничего не хочется, нет ни сил, ни желания что-то делать. Даже подняться с дивана кажется непосильным трудом.
🔢Срываешься на тех, кого любишь, хотя понимаешь, что не должна. Потом чувствуешь себя виноватой, но ничего не можешь с собой поделать.
🔢 Постоянная тревога: ты беспокоишься обо всем, даже о том, что не должно вызывать беспокойства. Кажется, что мир рушится.
🔢Бессонница: ты засыпаешь под утро, просыпаешься через несколько часов, чувствуя себя разбитой. И утром ты чувствуешь себя еще более уставшей, чем до сна. Это если ты - не мать маленького ребёнка, если мать, то этих нескольких часов у тебя тоже нет.
🔢Не хочется идти на работу: чувствуешь себя выжатой,работа кажется непосильным трудом. Даже мысль о работе вызывает у тебя рвотный рефлекс.
🔢Ощущение безнадежности: тебе кажется, что ничего не изменится, и что все будет только хуже. И ты уже не веришь в то, что можешь изменить свою жизнь.
🔢Секс - это что-то из прошлого: вспомнить, когда был последний раз, сложно. И даже не хочется вспоминать.
🔢 Из жизни пропадает радость: даже когда что-то хорошее случается, ты радуешься как сквозь туман. Как будто радость проходит через толщу воды, и ты не можешь ее нормально почувствовать.
🔢Усталость: постоянно чувствуешь себя уставшей, как выжатый лимон или тряпочка. И уже не помнишь, когда в последний раз чувствовала себя отдохнувшей.
🔢Тяжесть на душе: тянет плакать, даже если вроде бы нет причин. Иногда просто хочется зарыться в подушку и плакать, не зная от чего.
🔢 Любая проблема - катастрофа: ты не веришь в свои силы и считаешь, что не справишься с трудностями. Даже мелочь: разбитая кружка или зацепка на худи кажутся тебе концом света.
🔢 Жизнь потеряла вкус: ничто не радует, ты не видишь смысла в том, что делаешь.
Если вы забыли или не знали, делюсь с вами информацией, что существует несколько типов депрессии.
Ну и чек-лист, чтобы заподозрить её наличие:
🔢 Просыпаешься утром, и мир кажется серым, тусклым, как будто все краски выцвели. Ничто не радует, сил нет, а желание просто лежать и ни о чем не думать становится сильнее всего.
🔢 Постоянно злишься на все и вся: мир кажется враждебным. Даже обычно милые котики вызывают желание дать им пинка.
🔢 Проблемы с аппетитом: ты либо запихиваешь в себя все подряд, либо не можешь заставить себя съесть даже кусочек торта.
🔢Радость ушла: ты не можешь вспомнить, когда в последний раз чувствовала радость, а смех кажется чем-то чужим.
🔢 Общаться с людьми не хочется, ты предпочитаешь быть одна. Лучше всего сидеть дома и ни с кем не разговаривать.
🔢Еда без вкуса: еда больше не доставляет удовольствия, и ты ешь только потому, что нужно. Даже роллы теперь кажется пресными и безвкусными.
🔢Мысли о смерти: тебе кажется, что жизнь - это слишком большая ноша, и ты мечтаешь о том, чтобы все закончилось. Иногда тебе кажется, что смерть - это единственный выход.
🔢 Внешний вид не важен: тебе все равно, как ты выглядишь, ты перестала следить за собой.
🔢Апатия: тебе ничего не хочется, нет ни сил, ни желания что-то делать. Даже подняться с дивана кажется непосильным трудом.
🔢Срываешься на тех, кого любишь, хотя понимаешь, что не должна. Потом чувствуешь себя виноватой, но ничего не можешь с собой поделать.
🔢 Постоянная тревога: ты беспокоишься обо всем, даже о том, что не должно вызывать беспокойства. Кажется, что мир рушится.
🔢Бессонница: ты засыпаешь под утро, просыпаешься через несколько часов, чувствуя себя разбитой. И утром ты чувствуешь себя еще более уставшей, чем до сна. Это если ты - не мать маленького ребёнка, если мать, то этих нескольких часов у тебя тоже нет.
🔢Не хочется идти на работу: чувствуешь себя выжатой,работа кажется непосильным трудом. Даже мысль о работе вызывает у тебя рвотный рефлекс.
🔢Ощущение безнадежности: тебе кажется, что ничего не изменится, и что все будет только хуже. И ты уже не веришь в то, что можешь изменить свою жизнь.
🔢Секс - это что-то из прошлого: вспомнить, когда был последний раз, сложно. И даже не хочется вспоминать.
🔢 Из жизни пропадает радость: даже когда что-то хорошее случается, ты радуешься как сквозь туман. Как будто радость проходит через толщу воды, и ты не можешь ее нормально почувствовать.
🔢Усталость: постоянно чувствуешь себя уставшей, как выжатый лимон или тряпочка. И уже не помнишь, когда в последний раз чувствовала себя отдохнувшей.
🔢Тяжесть на душе: тянет плакать, даже если вроде бы нет причин. Иногда просто хочется зарыться в подушку и плакать, не зная от чего.
🔢 Любая проблема - катастрофа: ты не веришь в свои силы и считаешь, что не справишься с трудностями. Даже мелочь: разбитая кружка или зацепка на худи кажутся тебе концом света.
🔢 Жизнь потеряла вкус: ничто не радует, ты не видишь смысла в том, что делаешь.
Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country.
from us
