group-telegram.com/psycomp/478
Last Update:
ОКЛ. Аннулирование. Тревога и Ритуалы
#обсессивно_компульсивная_личность #защиты #типы_личности #теория #аннулирование
Отдельно хочется затронуть такую распространенную защиту ОК людей как аннулирование. Именно благодаря ей в жизни ОКЛ появляются повторяющиеся действия и ритуалы.
Аннулирование необходима, чтобы отменить какую-нибудь эмоцию (часто вину или стыд) с помощью другой установки или поведения, которое волшебным образом "сотрет" негативное из жизни человека.
Подобные фантазии всемогущества можно различить в скрытом убеждении, что враждебные чувства опасны, что мысль равносильна действию, и действием же можно все вернуть или сбалансировать.
Как это может выглядеть в жизни?
Доедание еды с тарелки - когда мы уже не чувствуем голода.
Уборка дома каждый день - не просто вытирая пыль, но намывая полы и даже меняя постельное белье.
Постоянное мытье рук после прикасаний к поверхностям или другим людям.
Критика в адрес другого человека, даже если мы понимаем, что это приведет к словесному столкновению и конфликту.
Бросание "последней" монетки в игровой автомат, участие в "заключительной" раздаче карт, "завершающая" ставка в тотализаторе.
Внезапные покупки в магазинах и маркетплейсах - даже если нам не нужны эти товары.
Алкогольные запои и наркотические срывы.
Проведение религиозных обрядов, вместо того чтобы искать врача для своего близкого.
А какие интересные ритуалы проводят спортивные игроки перед началом игры:
Футболист Криштиану Роналду всегда делает шаг назад и касается мяча правой ногой перед каждым штрафным ударом.
Баскетболист Майкл Джордан всегда надевал свою игровую форму задом наперед, а затем снова надевал ее правильно перед каждой игрой.
Теннисистка Мария Шарапова старалась не наступать на линии корта.
Хоккеисты не бреются в течение плей-офф и не наступают на командную эмблему в раздевалке.
Танец Хака команды регби из Новой Зеландии...
Действия, ритуалы, срывы - все это необходимо чтобы уменьшить внутреннюю тревогу и совершить победу над стыдом, виной, гневом и другими нежелательными эмоциями. Вообще - над любыми чувствами.
И, кстати, мы можем наблюдать компульсии как социально-"негативные", так и социально-"позитивные". Поскольку можно быть компульсивным пьяницей или наркоманом, а можно быть компульсивным гуманистом или волонтером.
BY Бессознательное в организации
Share with your friend now:
group-telegram.com/psycomp/478