📣Спортивні нормативи для вступу в ССО у 2025 році. Ви просили, ви чекали - ми взяли і написали.
🐺 Ходить міф, що здати спортивні нормативи для вступу в ССО нереально, бо сюди відбирають кращих з найкращих серед найкращих. Звісно, це напів-міф.
З початком повномасштабного вторгнення ССО стали більше і створили нові підрозділи, які потребують людей.
І так, ми дійсно маємопевні вимоги до фізичної підготовки для допуску в навчальний центр.
Розбираємось, наскільки міцна рама має бути у кандидата.
————————————— Основні нормативи навчального центру на 2025 рік:
1️⃣Біг на 3 км: за 14 хвилин. Людина проходить за день мінімум 3-5 км. Все, що треба - пробігти, а не пройти)
2️⃣Біг на 100 метрів: за 15 секунд. Стометрівка за автобусом, у всіх же було? Вважайте, що цей норматив ви заочно здавали.
3️⃣Підтягування на перекладині: 15 разів. Замість кави краще стрибай на турнічок двічі на день, починай з мінімуму.
————————————— ⚪️ Не дуже кусючі нормативи, згодні?) Але це лише необхідний мінімум для вступу в навчальний центр та основа для вашого подальшого розвитку в ССО.
Після завершення 50ти-денного навчання ви підете в конкретний підрозділ, де навантаження зміняться, а як саме - буде залежати від обраної вами зграї. Тренуйтесь, проходьте відбір і обирайте свою зграю.
🔴🔴🔴🔴ССО піклується навіть про своїх майбутніх військових: 🔴Якщо ти живеш в Києві, ми запрошуємо тебе на безкоштовні тренування, де наші тренери допоможуть тобі підготуватись до здачі нормативів. 🔴Якщо ти з іншого міста - пиши в коментарях "Зграя" і ми відправимо тобі базову програму тренувань.
📣Спортивні нормативи для вступу в ССО у 2025 році. Ви просили, ви чекали - ми взяли і написали.
🐺 Ходить міф, що здати спортивні нормативи для вступу в ССО нереально, бо сюди відбирають кращих з найкращих серед найкращих. Звісно, це напів-міф.
З початком повномасштабного вторгнення ССО стали більше і створили нові підрозділи, які потребують людей.
І так, ми дійсно маємопевні вимоги до фізичної підготовки для допуску в навчальний центр.
Розбираємось, наскільки міцна рама має бути у кандидата.
————————————— Основні нормативи навчального центру на 2025 рік:
1️⃣Біг на 3 км: за 14 хвилин. Людина проходить за день мінімум 3-5 км. Все, що треба - пробігти, а не пройти)
2️⃣Біг на 100 метрів: за 15 секунд. Стометрівка за автобусом, у всіх же було? Вважайте, що цей норматив ви заочно здавали.
3️⃣Підтягування на перекладині: 15 разів. Замість кави краще стрибай на турнічок двічі на день, починай з мінімуму.
————————————— ⚪️ Не дуже кусючі нормативи, згодні?) Але це лише необхідний мінімум для вступу в навчальний центр та основа для вашого подальшого розвитку в ССО.
Після завершення 50ти-денного навчання ви підете в конкретний підрозділ, де навантаження зміняться, а як саме - буде залежати від обраної вами зграї. Тренуйтесь, проходьте відбір і обирайте свою зграю.
🔴🔴🔴🔴ССО піклується навіть про своїх майбутніх військових: 🔴Якщо ти живеш в Києві, ми запрошуємо тебе на безкоштовні тренування, де наші тренери допоможуть тобі підготуватись до здачі нормативів. 🔴Якщо ти з іншого міста - пиши в коментарях "Зграя" і ми відправимо тобі базову програму тренувань.
The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Some privacy experts say Telegram is not secure enough I want a secure messaging app, should I use Telegram? Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin.
from us
