Telegram Group & Telegram Channel
В био написано, что я балансирую между ЖОРом и ЗОЖем. Простите, но я все еще изображаю ЗОЖ. И сильно боюсь слететь. Какой автор, такой и контент. Вашему вниманию мой ужин, а точнее боул по нашински:

Укроп
Петрушка
Пару зубчиков чеснока
Ложка оливкового масла
Ложка лимонного сока
Каперсы
Красный лук
Помидор
Тунец консервированный
Киноа

Кроме того, что это офигительно вкусно, это ещё и полезно, нутриетивно плотно (высокое количество полезных веществ) и конкретно так насыщает. А, ну и соответствует правилу тарелки: тут и жиры и белки и углеводы и клетчатка.



group-telegram.com/artfoodjoy/1654
Create:
Last Update:

В био написано, что я балансирую между ЖОРом и ЗОЖем. Простите, но я все еще изображаю ЗОЖ. И сильно боюсь слететь. Какой автор, такой и контент. Вашему вниманию мой ужин, а точнее боул по нашински:

Укроп
Петрушка
Пару зубчиков чеснока
Ложка оливкового масла
Ложка лимонного сока
Каперсы
Красный лук
Помидор
Тунец консервированный
Киноа

Кроме того, что это офигительно вкусно, это ещё и полезно, нутриетивно плотно (высокое количество полезных веществ) и конкретно так насыщает. А, ну и соответствует правилу тарелки: тут и жиры и белки и углеводы и клетчатка.

BY Искусство есть





Share with your friend now:
group-telegram.com/artfoodjoy/1654

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from ru


Telegram Искусство есть
FROM American