🍔 Россияне в праздничную ночь потребляют норму калорий, рассчитанную на двое суток
При этом "в течение дня многие не едят, чтобы вечером в них "больше вошло". Состав еды на столе - чем жирнее и слаще, тем вкуснее",- рассказал эксперт и добавил, что переедание в течение одной ночи относительно здоровым людям не повредит. Однако пациенты с камнями в желчном пузыре или панкреатитом "рискуют попасть в больницу" в первый день 2025 года.
Важно искать "облегченные" рецепты привычных салатов и горячих блюд, добавил он. Есть еще один нюанс, который осложняет переработку "сверхнормы" калорий. В новогоднюю ночь мы едим примерно с 23:00 до 02:00. Но так как потребление пищи ночью в целом вредно для организма, то эти три часа - не самые лучшие для пищеварения: все, что вы съели, будет не усваиваться, а откладываться.
🍔 Россияне в праздничную ночь потребляют норму калорий, рассчитанную на двое суток
При этом "в течение дня многие не едят, чтобы вечером в них "больше вошло". Состав еды на столе - чем жирнее и слаще, тем вкуснее",- рассказал эксперт и добавил, что переедание в течение одной ночи относительно здоровым людям не повредит. Однако пациенты с камнями в желчном пузыре или панкреатитом "рискуют попасть в больницу" в первый день 2025 года.
Важно искать "облегченные" рецепты привычных салатов и горячих блюд, добавил он. Есть еще один нюанс, который осложняет переработку "сверхнормы" калорий. В новогоднюю ночь мы едим примерно с 23:00 до 02:00. Но так как потребление пищи ночью в целом вредно для организма, то эти три часа - не самые лучшие для пищеварения: все, что вы съели, будет не усваиваться, а откладываться.
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from ru
