Многих из нас в детстве воспитывали строго и очень редко хвалили, часто ставили в пример других детей. Вследствие этого, мы очень относимся к себе слишком критично, несмотря на любые достижения.
За последние несколько лет я для себя выработал привычку подводить итоги года и выписывать на бумагу все мои достижения за год (по факту это надо делать чаще). Это очень помогает фокусироваться на позитиве и не забывать обо всей проделанной работе. Помимо этого, в конце каждого года я составляю план на следующий год, разбивая все цели на личные и профессиональные.
Пару лет назад наткнулся на очень удобный буклет Year Compass, который позволяет убить сразу двух зайцев. Буклет абсолютно бесплатный и доступен на большинстве мировых языков, он позволяет заполнить сразу достижения за прошлый год и цели на новый год. Занимает весь процесс где-то 2-3 часа, т.к. вопросов много и когда начинаешь детально задумываться о них, иногда в голове начинается каша. Буклет скачивается в формате pdf, его можно распечатать или заполнить на планшете (я заполняю на iPad).
Многих из нас в детстве воспитывали строго и очень редко хвалили, часто ставили в пример других детей. Вследствие этого, мы очень относимся к себе слишком критично, несмотря на любые достижения.
За последние несколько лет я для себя выработал привычку подводить итоги года и выписывать на бумагу все мои достижения за год (по факту это надо делать чаще). Это очень помогает фокусироваться на позитиве и не забывать обо всей проделанной работе. Помимо этого, в конце каждого года я составляю план на следующий год, разбивая все цели на личные и профессиональные.
Пару лет назад наткнулся на очень удобный буклет Year Compass, который позволяет убить сразу двух зайцев. Буклет абсолютно бесплатный и доступен на большинстве мировых языков, он позволяет заполнить сразу достижения за прошлый год и цели на новый год. Занимает весь процесс где-то 2-3 часа, т.к. вопросов много и когда начинаешь детально задумываться о них, иногда в голове начинается каша. Буклет скачивается в формате pdf, его можно распечатать или заполнить на планшете (я заполняю на iPad).
Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country.
from ru
